abnehmen usw nach der schwangerschaft!

Bei dem Begriff "Diät" und "fleischlos" gehe ich davon aus, dass du nicht stillst. Wobei mir (nach dem Stillen) am besten getan hat, die Kohlenhydrate wegzulassen und mageres Fleisch mit Gemüse zu essen. Sport durfte ich nach dem KS erst nach 6 Monaten wieder beginnen, da es aber Komplikationen gab...