Geschrieben von scaramouche88 am 28.04.2016, 19:53 Uhr |
Beckenboden
Hallo ihr lieben, meine Tochter ist jetzt 6 Monate alt und trotz Rückbildungskurs und kanga hab ich das Gefühl mein Beckenboden ist nicht gut. Hab mir nun die elanee Beckenboden Training Phase 1 geholt. Hab den ersten Konen reingemacht. Er rutscht immer soweit runter das er leicht raus schaut bzw zu fühlen ist. Ist das normal? Hab auch beim laufen das Gefühl er würde rausrutschen was er aber nicht tut.
Versuche eigentlich jeden Tag meinen Beckenboden so nebenbei zu Trainieren aber irgendwie bin ich dafür zu doof :(
- Beckenboden - scaramouche88 28.04.16, 19:53
- Re: Beckenboden - Himbaer 28.04.16, 21:08
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