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von maxim2013 am 19.11.2015, 9:05 Uhr |
Tempi messen paar infos für mich
Juhuu
Wie handhabt ihr das mit dem messen. Ich hab null lust mehr auf ovus 
...
Wollte das jetz mal versuchen und welches Thermometer habt ihr?
Danke für eure Tips bin gespannt
Beitrag beantworten
Re: Tempi messen paar infos für mich
Antwort von GrowingMum am 19.11.2015, 9:35 Uhr
Hallo maxim2013.
Also ich messe mit einem digitalen Thermometer von Domotherm mit 2 Nachkommastellen. Schau mal heir: https://www.mynfp.de/geeignete-thermometer
Messe oral und das scheint bei mir ausreichend zu sein. Trage meine Werte hier bei rub in den Zykluskalender ein. Dazu beobachte ich noch den ZS.
Viele Grüße
GrowingMum
Re: Tempi messen paar infos für mich
Antwort von Windpferdchen am 19.11.2015, 9:37 Uhr
Du brauchst ein billiges Digital-Thermometer aus der Apotheke, sonst nichts. Eröffne eine Online-Kurvenblatt (z. B. bei www.urbia.de), wo Du die Werte eingeben kannst.
Du musst morgens nach dem Aufwachen und vor dem ersten Aufstehen messen, am besten rektal, das ist am genauesten. Die Uhrzeit ist dabei - entgegen vieler Ammenmärchen - völlig schnurz. Du kannst also am Wochenende auch ausschlafen und dann messen.
Wichtig ist nur, dass Du vorher etwa fünf bis sechs Stunden geschlafen hast, denn nur dann erreicht der Körper seinen absoluten Ruhezustand und seine tiefstmögliche Temperatur (= BASAL-Temperatur). Und nur die ist aussagekräftig.
LG
Re: Tempi messen paar infos für mich
Antwort von GrowingMum am 19.11.2015, 9:42 Uhr
Also ich stelle mir auch nicht extra den Wecker am Wochenende, da wir es ja auch nicht zur Verhütung verwenden 
finde ich 2 fehlende Messungen nicht schlimm .
Re: Tempi messen paar infos für mich
Antwort von maxim2013 am 19.11.2015, 9:43 Uhr
DANKE
Also kann ich das au ehr an den Hacken hängen.
Werd immer mal wach nachts. Oder wenn ich mal schlafe so richtig meldet sich minni Mann ...
Hmmmm
Re: Tempi messen paar infos für mich
Antwort von GrowingMum am 19.11.2015, 9:45 Uhr
Probiere es doch aus, du wirst ja merken inwieweit das deine Temperatur beeinflusst
Re: Tempi messen paar infos für mich
Antwort von Wasserratte am 19.11.2015, 10:12 Uhr
Probier es aus! Es funktioniert trotz nächtlichen aufwachens! Meine Tochter weckt mich immer gegen 0:00 Uhr das erste mal. 3:00 Uhr das zweite mal. Da messe ich immer und meine Kurve ist sehr schön.
Aber eine Stunde vor dem messen solltest du mindestens schlafen.
Ich messe vaginal.
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