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von SaWa91, 28. SSW am 26.04.2020, 17:35 Uhr |
Wasser in den Beinen
Hallo ihr lieben mit Juli Mamas,
Ich hoffe euch geht es gut?
Mir soweit ja, wenn da nicht das ganze Wasser in den Beinen wäre, besonders schlimm an den Knöcheln und oben auf den Füßen, mir passt nurnoch 1 paar Schuhe 
aua aua
Ich versuche das ganze mit warm, kalt Wechelbädern, Salzbädern und hochlegen in den Griff zu bekommen.
Aber teilweise sind die Füße morgens noch dick vom Vortag, da ich auf der Seite schlafe, kann ich sie Nachts leider schlecht hochlegen (man sagt ja, höher als das Becken), leider kann man ja auch nicht viel machen, dank Corona, da fällt Schwimmen usw.. Aus...
Jetzt bekomme ich nächste Woche sexy Kompressionsstrümpfe hrhrhhr
und zum ersten Mal Akupunktur, Däumchen drücken das dass hilft..
Wie geht es euch da so? Habt ihr noch Tipps?
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Re: Wasser in den Beinen
Antwort von Naddelinchen, 28. SSW am 26.04.2020, 18:08 Uhr
Ich hab leider auch seit einer Woche mit Wasser in den Füßen zu kämpfen.. Unangenehm.. Nach dem spazieren tun mir die Füße richtig weh, weil die Schuhe einfach drücken. Ebenso wenn wir in der Sonne entspannen, ich Pause mache und die Schuhe ausziehen (lerne es wohl nie..) & ich dann einfach nicht mehr rein passe weil alles geschwollen ist. Ich trinke viel, lege hoch und auch hier gibt's ab nächster Woche sexy Strümpfe.
Re: Wasser in den Beinen
Antwort von Annaoa, 31. SSW am 26.04.2020, 20:21 Uhr
Hallo, ich kämpfe auch damit aber ich mache so gut es geht 3x/Tag diese Übung im Bett: morgens - nachmittags - abends. Übung: legt euch auf den Rücken, die Beine in die Höhe strecken und dann soll euer Partner/Freundin/... sanft die Waden vom Fuß aufwärts bis zum Knie ausstreichen. Also mit etwas Druck von unten nach oben ausstreichen. So dass das Wasser zum Herz zurückfließen kann. Wiederholung ca 10x pro Bein. Wichtig ist, dass ihr dabei am Rücken liegt und die Beine im rechten Winkel hochgestreckt sind (Der Mann muss eben stehen und das Bein halten und arbeiten). Dazu kann man auch Massageöl nehmen. Gut ist, wenn ihr es schafft, zwischendurch immer wieder auf dem Rücken zu liegen und die Beine rechtwinklig hochstrecken könnt (kann auch am Boden sein und ihr lehnt die Beine gegen die Wand). Zumindest 10-20 Minuten. Das hilft mir. Aber Vorsicht beim Wiederaufstehen - Kreislauf!!! Ich versuche auch selbst auszustreichen, aber mit der Kugel wird es immer schwieriger.
Alles Gute für euch 
Re: Wasser in den Beinen
Antwort von PUSCHL0102 am 26.04.2020, 20:35 Uhr
Oh ja das kenne ich von der ersten Schwangerschaft. Habe fast 20 kg eingelagert. Sah aus. Alles tat weh. Wenn ich mich gestoßen habe lief das Wasser da raus. Jetzt 27ssw geht es zum Glück noch. Geholfen hat wirklich nicht viel. Akupunktur und täpen lassen. Leider kam das Wasser späterer noch in die Arme und ins Gesicht.
Re: Wasser in den Beinen
Antwort von wunschbauchzwerg am 27.04.2020, 7:14 Uhr
Hallo aus dem Maibus,
In meiner ersten Schwangerschaft vor 2 Jahren hatte ich schon ab der 15. SSW Kompressionsstrümpfe, weil die Wassereinlagerungen echt fies waren.
Diesmal geht's deutlich besser.
Was mir damals geholfen hat war Wassertreten.
Erkundigt euch, ob irgendwo ein Kneippbecken oder zur Not auch ein See oder Bach in der Nähe ist, das regt die Venentätigkeit an, auch die "Venenpumpe" als Gymnastik kann ich euch empfehlen und viel trinken.
Und dann war es bei mir so, dass der schlimmste Teil erst nach der Geburt kam.
Abends kam mein Baby und am nächsten Morgen hatte ich so dicke Füße, dass ich nicht mal mehr in Biolatschen kam und das hielt 2 Wochen.
Re: Wasser in den Beinen
Antwort von Ruto, 28. SSW am 27.04.2020, 11:36 Uhr
Hui, ja, das kenne ich im Ansatz. Bei mir ist es noch nicht sichtbar, aber ich bin oft nachts aufgewacht und hatte das Gefühl, ich müsse erst einmal durch den Gang hüpfen, damit die Beine wieder leichter werden. Mir haben diese Kompressionsstrümpfe (habe allerdings keine medizinischen, sondern so sportliche) wahnsinnig geholfen, ich trage sie seitdem jede Nacht. Wie du sagst, hochlegen funktioniert ja nicht so wirklich :'D
Was mir außerdem hilft, ist, nach dem Duschen einen borstigen Massagehandschuh zu nehmen und damit in Richtung Herz zu massieren. Das mache ich nicht nur ab den Füßen aufwärts, sondern am ganzen Körper (soll auch Dehnungsstreifen entgegenwirken). Das kurbelt die Durchblutung an und tut auch bei Wasser in den Beinen gut.
Re: Wasser in den Beinen
Antwort von SaWa91, 29. SSW am 27.04.2020, 14:52 Uhr
Ohje. Noch fast 3 Monate, I h wackel gleich nach der Arbeit erst mal ins Schuhgeschäft meines vertrauens, mit denen hab ich schon telefoniert das sie eine Vorauswahl treffen sollen, damit ich mich da nicht so lang aufhalten muss 
Es geht einfach nicht mehr selbst meine birkenstocks sind langsam unangenehm und das heißt schon was
Mal gucken irgendwas werden sie schon haben einen weiten Sneaker oder Ballerina mal sehen
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