was und wie viel trinkt ihr so?

ganz locker sinds bei mir 2-3 liter wenn ich weniger trinke verdurste ich
ich trinke zu 80 % stilles wasser und ab und zu mal ne saftschorle ..und jeden morgen ein glas milch ^^ tee und kaffe/ warme getränke mag ich grad gar nicht und auch keine kohlensäure
aber von der toilette komm ich auch nicht runter :D hab heute schon 1 liter intus aber das wird gleich mehr hab schon wieder nen enormen durst ^^