Geschrieben von Jessika29, 40. SSW am 21.03.2017, 9:08 Uhr |
vitamine
Welche Vitamine nimmt ihr in der stillzeit? Was muss man weiterhin einnehmen?
Re: vitamine
Antwort von Chanisaya am 21.03.2017, 9:21 Uhr
Ich ernähre mich, wie immer eigentlich, gesund und ausgewogen, achte darauf, viel zu trinken und meide alles, was bläht und scharfe Speisen.
Ansonsten nehme ich nichts extra zu mir. Ist bei guter Ernährung meiner Meinung nach auch nicht notwendig.
Re: vitamine
Antwort von zimtzucker, 39. SSW am 21.03.2017, 18:15 Uhr
Hallo,
Also ich werde weiterhin Femibion 2 einnehmen. Habe ich bei meinen anderen beiden Kindern auch gemacht, während der Stillzeit ( nicht immer regelmäßig, aber immer wieder).
Meine Kids habe ich beide 1 Jahr gestillt, eine davon 9 Monate voll ohne Beikost, wollte sie noch nicht ;) Und beide haben sich toll gemacht bisher.
Da ich weiß, dass ich nicht immer soooo ausgewogen esse.
Bei mir gibt es solche und solche Tage. Und da habe ich auch kein schlechtes Gefühl dabei.
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