Unbändiger Hunger

Nehme seit Woche 7 Cariban weil ich so furchtbar Probleme mit Übelkeit, Erbrechen und Sodbrennen hatte, dass in Woche 6 erstmal 5 kg flöten gegangen sind.

Aktuell ist es mit dem Cariban beschränkt auf 2-3x am Tag erbrechen (und ja das ist ein juhu!)

Habe aber auch so raus mit alle 2-3 Stunden was essen und es ist besser.

Habe aber zb morgens beim Müsli das Müsli gestrichen, also nur Obst mit Joghurt und etwas marmelade oder erdnussbutter drin. Das Brot durch Vollkornbrot oder Knäckebrot oder solche Maiswaffeln ersetzt... ist am Ende immer noch füllend aber halt vor allem weniger Kohlenhydrate aufeinmal dann und muss sagen ist dann auch befriedigender als das schlechte Gewissen