zurück| Geschrieben von larifari456, 36. SSW am 29.06.2016, 17:26 Uhr |
Tipps gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit gesucht
Hallo.
Ich bin jetzt in der 36. Woche und ständig müde und kaputt.
Mein Eisenwert liegt bei 11, also vollkommen in Ordnung.
Ich kann aufgrund meiner starken Symphysenlockerung eh nicht viel machen, aber wenigstens mal die Wäsche vom Ständer nehmen und bügeln.........
Ist mir schon zuviel. Selbst kochen strengt mich an.
Echt doof. Hat jemand einen Tipp für mich?
LG Lari
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Re: Tipps gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit gesucht
Antwort von Annimais am 29.06.2016, 17:34 Uhr
Aushalten, nicht so viel vornehmen, viel Ruhen und schlafen immer wenn es geht. Ich bin mittlerweile auch total unfähig geworden....
Re: Tipps gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit gesucht
Antwort von Lotusblume84, 36. SSW am 29.06.2016, 17:51 Uhr
Mit gehts exakt genauso!! 
Re: Tipps gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit gesucht
Antwort von Mami2.0, 38. SSW am 29.06.2016, 18:03 Uhr
Ich lese tagsüber sehr viel und ruh mich aus. Nachmittags hab ich dann meinen 2-jährigen zu bespaßen.
Genieß einfach die Ruhe, die du momentan noch hast.
Re: Tipps gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit gesucht
Antwort von HamburgerDeernNr.3, 40. SSW am 29.06.2016, 18:37 Uhr
Ich kann dir auch nur sagen, nimm es an und sei einfach faul und entspann dich. Der Körper bremst uns ja nicht ohne Grund. Wir brauchen halt für die Geburt und fürs Wochenbett alle verfügbaren Kraftreserven.
Re: Tipps gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit gesucht
Antwort von Blume31, 38. SSW am 29.06.2016, 18:39 Uhr
Ich bin auch ständig müde! Zudem bin ich oft kurzatmig, das strengt an! Sag mal, wie bemerkt man eine Symphysenlockerung? Wo genau tut es weh?
Re: Tipps gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit gesucht
Antwort von PinkApple163, 38. SSW am 29.06.2016, 18:53 Uhr
Bin auch völlig alle und motivationslos..mach alles in Etappen..dauert zwar 5x so lang, aber ich hab nicht ein ganz so schlechtes Gewissen, als wie wenn gar nix getan ist..also 10min bügeln, Füße hoch, 10min bügeln, wieder Füße hoch..besser als nix 
Re: Tipps gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit gesucht
Antwort von HopingWaitingWishing am 29.06.2016, 19:31 Uhr
Ich kann Dir auch nur raten es anzunehmen. Ich hab die erste Zeit, nachdem ich nicht mehr arbeiten musste, super viel rum gehangen und jeden Tag Mittagsschlaf gehalten. Nach ein paar Wochen kam etwas Energie zurück und ich konnte Dinge erledigen, die ich schon lange vor hatte. Kommt bestimmt bei Dir auch noch. 
Re: Tipps gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit gesucht
Antwort von Karla, 39. SSW am 29.06.2016, 20:31 Uhr
Nicht quälen, sondern wenn du die Möglichkeit hast, gib dich der Müdigkeit hin und ruhe dich aus und mach nur das, was dir gut tut!
Ich gönne mir das selbst viel zu selten und ärgere mich über mich selbst. Denn bald sind wir rund um die Uhr im Einsatz, da sollten wir doch jetzt eigentlich echt noch die Zeit zum Rumgammeln nutzen und das ohne schlechtes Gewissen!!! (aber ich weiß leichter gesagt als getan..)
LG
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