Stillfrust 😪

Grüße aus dem November 22.

Still noch nicht ab wende dich unbedingt an eine Stillberaterin.

Du kannst blockstillen machen, dann reduziert sich die Menge. 6 Stunden nur eine Seite anbieten. In der Zeit die andere kühlen und bei Bedarf etwas ausstreichen.

Bergaufstillen (zurückgelehnte Position) hilft bei starkem MSR.

Außerdem pendelt sich die Milchmenge nach einiger Zeit immer weiter ein (in der Regel).

Blockstillen sollte aber auf jeden Fall helfen. Nach ein paar Tagen hast du weniger Milch. Bei Bedarf kann man auch auf 8 Stunden gehen, aber das solltest du wirklich mit einer Stillberatung klären.

Bei La Leche League kannst du dich melden, es ist kostenfrei!