September 2020 Mamis

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Geschrieben von Mondkind20, 33. SSW am 20.07.2020, 12:21 Uhr

Schwimmen

:-) ja, so ist es. Ich geh jetzt auch zweimal pro Woche schwimmen/ à la aquafitness für mich allein durchs Wasser hüpfen, weil es einfach gut für den Rücken ist und es der einzige "Sport" ist, den ich gerade regelmäßig und für länger als 10 Minuten ohne Schmerzen schaffe... und das liegt v.a. daran, dass das Gewicht nicht die ganze Zeit auf meine mutterbänder und Wirbelsäule drückt.

 
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