Schwangerschaftsvitamine

Huhu,

Ich nehme:
Folsäure und B Vitamine. (400)
Omega3 Fettsäuren
Vitamin D3 (1000 IE)
Magnesium bei Bedarf wenn’s spannt.
Kein Jod oder Eisen.

Eigentlich ernähre ich mich ausgewogen, aber D3 hatte ich messen lassen und da war Mangel. Das kann man auch schwer über Nahrung aufnehmen, aber so langsam wird das Wetter ja besser

Werde es weiter nehmen. Ist allerdings kein teures Kombräparat