Schwangerschaftsdepression 5+6

Hallo , habe bisher immer nur fleißig gelesen in dem Kinderwunsch Forum. Nun sind wir nach einem halben Jahr (er34,ich27) schwanger geworden mit einem absolutem Wunschkind. Wir sind an die Decke gegangen vor Freude und reden von nichts anderem mehr.
Aber …. In mir steigt die Angst dass etwas schief läuft , ich bin eigentlich permanent traurig , lese Berichte über Fehlgeburten , Fehlgeburtenraten , Statistiken und bekomme nur noch Angst. Ich liege seit Stunden weinend im Bett.
Dazu kommt das ich als junges Mädel starke psychische Probleme hatte , Depressionen , Essstörungen und meine Laune momentan ist kaum zu retten …
Vor der Schwangerschaft habe ich geraucht und viel Laufsport betrieben. Beides habe ich sofort aufgehört. Rauchen halt klar aber bei dem Sport war ich mir nur nicht sicher … will den ersten Termin abwarten.
Naja ohne meine Zigarette und meinen Sport fühle ich mich noch schlimmer und ich bin völlig am Ende und weiß nicht was ich tun soll … ich bin nur noch am weinen …

Hat jemand vielleicht Ideen was ich tun könnte damit es mir besser geht? Oder geht es jemandem ähnlich ? Ich habe keinen Antrieb , keine Freude … nichts .. will nur das die Zeit vergeht und ich unser Kind in den Armen halten kann … ist das vielleicht eine Schwangerschaftsdepression?

Liebe Grüße

Eure Randi