Schwangerschaftsdepression 5+6

Hallo Randi,

erstmal herzlichen Glückwunsch!!

Und es tut mir leid, dass es dir gerade nicht gut geht. Ich kann dir vielleicht etwas zum Laufen sagen: vor der Schwangerschaft bin ich auch sehr viel gelaufen und habe mich deshalb informiert, was/wieviel während der Schwangerschaft möglich ist. Nach allem, was ich gelesen habe, hat leichter Sport (sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen bestehen) nur positive Auswirkungen. Dazu gibt es viele Artikel, die man über Google findet. Ich gehe also weiterhin laufen, habe aber die Strecke auf ca. 5 km reduziert und bleibe bei unter 140 Herzzschläge/Minute (das habe ich an einigen Stellen gefunden). Das tut mir sehr gut und ich könnte mir nicht vorstellen, darauf zu verzichten!

Aber klar macht es Sinn, erstmal den FA-Termin abzuwarten, wenn du dir unsicher bist. Musst du darauf noch lange warten? Falls ja, gibt es vielleicht die Möglichkeit für einen kurzen Gesprächstermin (evtl telefonisch)?

Ich wünsche dir, dass es dir schnell wieder besser geht!