Schlafprobleme und nachts ständig zur Toilette

Hallo liebe Mamis & werdenden Mamis. Ich befinde mich jetzt in der 12 SSW/ 11+4. Ich habe seit knapp 3 Wochen extreme Probleme mir dem schlafen , undzwar wälze mich von rechts nach links, und umgekehrt. Nichts scheint mir bequem trotz Stillkissen zwischen den Beinen, dass eine bein lang , und das andere angewinkelt. Dazu kommt das ich nachts jetzt schon ständig zur Toilette muss, obwohl ich abends so gut wie nichts mehr trinke, um genau das zu vermeiden. Geht es euch genau so? Habt ihr vielleicht Tipps für einen angenehmeren Schlaf? Ps: Diese ist meine 4te SS , davon leider eine FG vor etwas über 3 Jahren in der 9 SSW. Freue mich über einen Austausch liebe Grüße Christina