schlaflose Nächte

Ja, das hatte ich zwischendurch auch, aber nach ein paar Nächten war es vorbei. Ich bin einfach liegen geblieben und irgendwann auch wieder eingeschlafen. Und jetzt muss ich zweimal nachts raus, weil ich auf die Toilette muss, aber im Moment schlafe ich ganz gut wieder ein.
Hab mal gehört, dass man sich mit der einen Hand, die Finger der anderen festhalten soll. Also, Faust um die Finger schließen und ein paar Minuten festhalten. Das sind irgendwelche Energieströme? Ausprobieren schadet ja nicht! Durchhalten!