Geschrieben von monne, 11. SSW am 14.03.2014, 9:26 Uhr |
Rotbäckchensaft, Malzbier, Tee und Wasser
Das mit dem Malzbier kommt noch aus der Generation unserer Mütter, ist aber mittlerweile wiederlegter Unsinn. Es ging dabei um den Eisengehalt und ich glaube auch um Folsäure. Brauchst du also nicht trinken, wenn du nicht magst.
Bei Rotbäckchensaft geht es auch um den Eisengehalt. Der kann minimal Einfluß nehmen, je nach dem wieviel du davon trinkst ;-) Schwangere haben in der Regel einen erhöhten Eisenbedarf, aber so pro forma gegen einen eventuellen Mangel gegentrinken würde ich nicht. Der FA kontrolliert deinen Hb Wert mindestens jedes zweite Mal und wird dir sagen, wenn du zu niedrig bist. Optimal ist ein Wert um die 14, du kannst ja mal nachschauen, was du beim letzten Mal hattest. Ich habe immer sehr gute Eisenwerte, vielleicht weil ich viel Fleisch und Brot esse.
Tee - ja, da gibt es Unmengen! Man soll viel Flüssigkeit zu sich nehmen uns Wasser sowie ungesüßter Tee sind zu empfehlen. Aber es gibt auch Teesorten, da sollte man nicht sooo viel von trinken, z.B. schwarzer Tee, grüner Tee oder Himbeerblättertee.
Lass dich nicht verunsichern und schluck im Zweifelsfall nicht alle guten Tpps aus der Umwelt. Viele sind schon überholt!
- Rotbäckchensaft, Malzbier, Tee und Wasser - Katy90, 10. SSW 14.03.14, 9:13
- Re: Rotbäckchensaft, Malzbier, Tee und Wasser - monne, 11. SSW 14.03.14, 9:26
- Re: Rotbäckchensaft, Malzbier, Tee und Wasser - tamtamgo, 7. SSW 14.03.14, 9:34
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