Rippenschmerzen

Huhu,
Ich habe schon außerhalb der Schwangerschaft gerne Rippenblockaden und schon seit ca. 4 Wochen fast durchgehend höllische Rippenschmerzen.
Das einzige was mir hilft, ist eine Wärmflasche direkt unter die schmerzhafte Stelle zu legen und dann so zu schlafen. Das tut zuerst echt weh (aber es ist tatsächlich wichtig, das Gewicht gezielt darauf zu verlagern), aber am nächsten Morgen bin ich tatsächlich schmerzfrei und es hält in der Regel bis Abends an.
Ansonsten vermeide ich das aufrechte Sitzen, da ist es am schlimmsten.