Nahrungsergänzung

Ich nehme Folio Forte und nach Bedarf manchmal eine 400er Magnesium. Ich bin Schwimmerin und bekomme sonst am Ende des Trainings leichte Fußkrämpfe.
Vermutlich sollte ich noch DHA in irgendeiner Form nehmen, da mich wie schon in der letzten Schwangerschaft das kalte Grausen überkommt, wenn ich nur an Fisch (oder Fleisch) denke. Eisenwert wird ja immer wieder überprüft, da nehme ich nur was, wenn mir meine FÄ dazu rät :)