Müde, frieren, unruhiger Schlaf

Hi ihr Lieben,
Wahrscheinlich sollte ich mich glücklich schätzen, dass mir nicht übel ist, aber irgendwie kämpfe ich trotzdem ganz schön: nachts schlafe ich gefühlt gar nicht, zumindest nicht tief, tagsüber werde ich total schnell müde, und ich fange total leicht an zu frieren. Mein Sohn freut sich zwar, dass ich viel vorlese (da kann man unter der Decke kuscheln ), aber ich komme leider sonst nicht zu viel. Das kann doch nicht sein, jetzt schon ?!? Bin doch erst 6. Woche!
Geht es jemandem von euch so ähnlich? Gibt es da Geheimtipps (außer Augen zu und durch bzw. Genug Bewegung an frischer Luft)?
Liebe Grüße, die müde frierende Lilly