zurück| Geschrieben von Trampiong am 26.10.2017, 7:24 Uhr |
Mehr Hunger
Hallo zusammen,
Sagt mal, habt ihr das auch? In der Stillzeit muss ich ständig essen. Mir geht es ganz ähnlich wie in der Schwangerschaft: esse ich nicht ständig oder wenigstens alle 2 h, dann geht mein Blutzucker in den Keller. Ich bin genervt von allem, schlecht drauf, irgendwann wird mir schwindelig, ich kann mich nicht konzentrieren und kriege den "Tunnelblick". Regelmäßig Obst essen hilft nicht, das scheint "zu wenig" zu sein.
Ich will doch abnehmen! Da fehlen noch 10 kg. Dass es die Gr 34 nicht mehr wird, ok. Aber so wie jetzt, das geht gar nicht. Ach Menno. 
Geht es euch auch so?
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Re: Mehr Hunger
Antwort von KathySven am 26.10.2017, 8:42 Uhr
Hast du dir mal blut abnehmen lassen vllt hast du einen Mangel.
Re: Mehr Hunger
Antwort von Amoureux am 26.10.2017, 8:52 Uhr
Ich hab gar keinen Hunger...eher Appetit und esse ständig Süßes. Bei mir fehlen noch 4 Kilo bis zum Ausgangsgewicht und weitere 8 Kilo bis zum Wunschgewicht. Lass dir Zeit...kommt 9 Monate, geht 9 Monate.
Re: Mehr Hunger
Antwort von Jenyx am 26.10.2017, 8:56 Uhr
Ich schaue nicht auf die Uhr, aber bin gefühlt auch nur am Essen und habe ständig Hunger oder mindestens Appetit, sehr nervig 
Re: Mehr Hunger
Antwort von LilaDu am 26.10.2017, 9:38 Uhr
Hier sieht es noch übler aus... 
habe seid der Entbindung wieder zugenommen. Hab mich gestern auf die Waage gestellt und bin fast hinten Übergefallen.
Mir ist das garnicht so aufgefallen, aber so bei genauer Betrachtung hab ich mich nicht gerade gesund ernährt, hier mal ein Toffifee da mal ein Raffaello zwischen durch, da mal ein Nutellaschnittchen. Und ich habe sehr oft Hunger. Und dann wenig wasser und viel Saft...
Ich könnt mich so Ohrfeigen. Hatte es endlich geschaft unter 100kg zu kommen und dann sowas...
Groß "Diät" halten ist nicht wegen dem Stillen, aber ich versuche jetzt nur noch wasser und ungesüßten Tee zu trinken. Und den Naschkram durch obst und gemüse im großen und ganzen zu ersetzen.
Puh hab mich echt gehen lassen. 
Re: Mehr Hunger
Antwort von Trampiong am 26.10.2017, 9:53 Uhr
Das Gewicht nach der Entbindung stagniert bei mir. Egal was ich tu. Seit ner Woche esse ich wieder wie ein Weltmeister, auch viel Süßes...Und siehe da, das Gewicht kann sich doch ändern: nach oben!
Aber tut gut zu wissen, dass ich nicht alleine bin. 
das meiste Süße durch Gesundes ersetzen...hmm, dann muss ich den ganzen Naschkram aber wegwerfen. Sonet deklarier ich Schokorosinen demnächst zu Obst und Chips zu Gemüse 
Re: Mehr Hunger
Antwort von Trampiong am 26.10.2017, 9:55 Uhr
Ja, Geduld ist nicht so meine Stärke. 
ich will alles. Und das jetzt. Und bitte 120 % und nicht nur 80. 
Hast aber Recht...9 Monate mindestens sollte ich mir schon Zeit lassen...
Re: Mehr Hunger
Antwort von Trampiong am 26.10.2017, 9:59 Uhr
Wenn es wenigstens mit Obst getan wäre...Aber es muss ja immer die Schokolade sein 
was futterst du zwischendurch?
Re: Mehr Hunger
Antwort von Luna-89 am 26.10.2017, 10:05 Uhr
Hier noch eine leidensgenossin, ich könnte echt dauernd essen. Ich hab schon immer Schoki geliebt, reiß mich aber seit der Schwangerschaft schon sehr zusammen weil ja mein Kind auch jetzt beim stillen quasi mitisst. Ich hab aber allein durch das stillen sehr gut abgenommen, die meisten Hosen passen wieder, nur die engsten noch nicht 
waren aber auch schon vor der Geburt etwas eng und du meisten Leute meinten auch dass ich zu dünn war und das nicht gut aussieht 
Mich stresst eher dass ich mir immer Gedanken mache weil ich ja meinem Kind nichts schlechtes abgeben will. Ich vermisse mein Glas wein am Abend 
Re: Mehr Hunger
Antwort von Luna-89 am 26.10.2017, 10:05 Uhr
Hier noch eine leidensgenossin, ich könnte echt dauernd essen. Ich hab schon immer Schoki geliebt, reiß mich aber seit der Schwangerschaft schon sehr zusammen weil ja mein Kind auch jetzt beim stillen quasi mitisst. Ich hab aber allein durch das stillen sehr gut abgenommen, die meisten Hosen passen wieder, nur die engsten noch nicht waren aber auch schon vor der Geburt etwas eng und du meisten Leute meinten auch dass ich zu dünn war und das nicht gut aussieht
Mich stresst eher dass ich mir immer Gedanken mache weil ich ja meinem Kind nichts schlechtes abgeben will. Ich vermisse mein Glas wein am Abend
Re: Mehr Hunger
Antwort von DiLee am 26.10.2017, 10:18 Uhr
Hallo Trampiong!
Bei mir ist es das Gegenteil..
Ich muss mich tatsächlich daran erinnern.
Bei mir ist es aber auch so, dass ich alleine nicht essen kann und dann esse ich meistens nur richtig, wenn mein Mann von der Arbeit kommt...
Eigentlich hat sich an meinem Essverhalten so ziemlich nichts geändert.
Zu meinem Wunschgewicht fehlen aber noch 5 kg.
Re: Mehr Hunger
Antwort von Jenyx am 26.10.2017, 10:45 Uhr
Schokolade steht sehr hoch im Kurs. Obst bringt ja so leider gar nichts 
Aber es wechselt auch. Manchmal habe ich eine Joghurt und alles mit viel Milch Phase, da tut es dann auch ein Glas Milch. Oder es müssen manchmal Kekse sein oder auch herzhafte Phasen, wo ich am liebsten drei mal am Tag Pizza essen könnte. Aktuell ist es allerdings süß und schokoladig.
Re: Mehr Hunger
Antwort von Mikako90 am 26.10.2017, 10:49 Uhr
Ich esse oft und nqsche auch qber nehme trozden rapide ab.
anfang SS 60kg
Ende ss 82kg
Jetzt 57kg
Wunsch ist 55kg bei 1.55m. Läuft qlso optimal hier...
Und das trotz chips und Schokolade
Re: Mehr Hunger
Antwort von LELMA-Mum am 26.10.2017, 11:32 Uhr
Ich schleiche mich aus dem Juni ein, obwohl ich eigentlich errechneten Termin im Mai hatte und an dem Tag meine Maus auch kam, aber für Juni ausgezählt war laut US:-)
Ich kenne das leider zuuuu gut. Ich habe nen Bauch wie im 7 Monat. Ich habe in der Schwangerschaft zum Glück nur das Gewicht von meinem Baby zugenommen. Eher noch etwas weniger. Nach der Geburt, ich glaube 5 Tage später, wog ich 8Kg weniger als zu beginn der Schwangerschaft. Ich war soooo froh. Denn ich bin leider übergewichtig.
Und während der ersten Wochen war auch alles ok. Kaum Hunger oder appetit.
Viel getrunken, alles Perfekt.
Dann kam der Tag, wo ich ganz plötzlich appetit bekam und nicht mehr aufhören konnte. Meine Hebamme wusste davon nix und fragte "könntest du gerad alles essen was dir in die finger kommt?" ähm, ja. "Das ist ok. dein Körper arbeitet sehr viel beim stillen.
Tja, leider hat das nicht mehr aufgehört. Und das Gewicht ging wieder nach oben ;-( Nun wird meine maus 5 Monate alt und ich wiege sogar 3 kg mehr als zu Beginn der schwangerschaft.
Ich stille zwar nur noch nachts/morgens, ansonsten pumpe ich ab, aber ich möchte keine Diät machen. Und wenn ich nichts süßes esse, fehlt es mir. Klar.
Ich werde immer wieder versuchen das süße weg zu lassen und gesünder zu essen. Das bin ich meinen 5 Kids schuldig.Denn ich möchte noch viele Jahre mit ihnen verbringen und wir alle wissen, dass es nicht gesund ist, zu viel das falsche zu essen;-)
Aber ich habe ja noch 4 Monate zeit (9 monate kommt der bauch, 9 monate geht er).
Re: Mehr Hunger
Antwort von Erima am 26.10.2017, 12:11 Uhr
Ja das leidige Thema. Ich wiege genauso viel wie kurz vor der Entbindung. Nur halt ohne Baby.
Ich achte sehr auf die Ernährung. Bin viel am schieben und tragen mit ihm. Deswegen esse ich meist nur in vorbei gehen und nicht in ruhe. Und das speichert mein Körper leide alles.
Ich fühle mich so unwohl und bäh. Aber zur zeit hilft leider nichts. Noch nicht mal Sport den ich abends zusätzlich mache 
Re: Mehr Hunger
Antwort von Erima am 26.10.2017, 12:12 Uhr
Ach und ich habe seit der Geburt weder Hunger noch ein SättigungsGefühl. Ob das normal ist??
Re: Mehr Hunger
Antwort von Kaffeekauz am 26.10.2017, 15:49 Uhr
Den Kommentar kann ich übernehmen. Wort für Wort 
Stillen ist bei mir aber keine Ausrede. Ich glaube tatsächlich, das mein Körper versucht den fehlenden Schlaf und das erhöhte Stressniveau durch schnelle Energie zu kompensieren. Dummerweise ist es meiner Waage total egal WARUM ich einen Schokonikolaus nach dem anderen verschwinden lassen.
Re: Mehr Hunger
Antwort von Trampiong am 27.10.2017, 8:22 Uhr
Ist nicht die Zusammensetzung der Milch weltweit dieselbe? Egal, was man bzw Frau isst. So ist zumindest mein Kenntnisstand mal abgesehen von Nahrungsmitteln, die ins Blut gehen wie Alkohol und Co.
Re: Mehr Hunger
Antwort von Trampiong am 27.10.2017, 8:24 Uhr
Beneidenswert! Ich komme unscheinbar nicht stillend auch so durch den Tag. Aber jetzt... naja, geht auch vorbei 
Viel Erfolg für die letzten 5!
Re: Mehr Hunger
Antwort von Trampiong am 27.10.2017, 8:24 Uhr
Unschwanger...Nicht unscheinbar. Blöde Autokorrektur
Re: Mehr Hunger
Antwort von Trampiong am 27.10.2017, 8:27 Uhr
Ha! Wahnsinn. Wie machst du das? die letzten 2 hast du bestimmt auch bald...
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