Hallo zusammen,
Sagt mal, habt ihr das auch? In der Stillzeit muss ich ständig essen. Mir geht es ganz ähnlich wie in der Schwangerschaft: esse ich nicht ständig oder wenigstens alle 2 h, dann geht mein Blutzucker in den Keller. Ich bin genervt von allem, schlecht drauf, irgendwann wird mir schwindelig, ich kann mich nicht konzentrieren und kriege den "Tunnelblick". Regelmäßig Obst essen hilft nicht, das scheint "zu wenig" zu sein.
Ich will doch abnehmen! Da fehlen noch 10 kg. Dass es die Gr 34 nicht mehr wird, ok. Aber so wie jetzt, das geht gar nicht. Ach Menno. 
Geht es euch auch so?
von
Trampiong
am 26.10.2017, 07:24
Hast du dir mal blut abnehmen lassen vllt hast du einen Mangel.
von
KathySven
am 26.10.2017, 08:42
Ich hab gar keinen Hunger...eher Appetit und esse ständig Süßes. Bei mir fehlen noch 4 Kilo bis zum Ausgangsgewicht und weitere 8 Kilo bis zum Wunschgewicht. Lass dir Zeit...kommt 9 Monate, geht 9 Monate.
von
Amoureux
am 26.10.2017, 08:52
Ja, Geduld ist nicht so meine Stärke. 
ich will alles. Und das jetzt. Und bitte 120 % und nicht nur 80. 
Hast aber Recht...9 Monate mindestens sollte ich mir schon Zeit lassen...
von
Trampiong
am 26.10.2017, 09:55
Ich schaue nicht auf die Uhr, aber bin gefühlt auch nur am Essen und habe ständig Hunger oder mindestens Appetit, sehr nervig 
von
Jenyx
am 26.10.2017, 08:56
Wenn es wenigstens mit Obst getan wäre...Aber es muss ja immer die Schokolade sein 
was futterst du zwischendurch?
von
Trampiong
am 26.10.2017, 09:59
Schokolade steht sehr hoch im Kurs. Obst bringt ja so leider gar nichts 
Aber es wechselt auch. Manchmal habe ich eine Joghurt und alles mit viel Milch Phase, da tut es dann auch ein Glas Milch. Oder es müssen manchmal Kekse sein oder auch herzhafte Phasen, wo ich am liebsten drei mal am Tag Pizza essen könnte. Aktuell ist es allerdings süß und schokoladig.
von
Jenyx
am 26.10.2017, 10:45
Den Kommentar kann ich übernehmen. Wort für Wort 
Stillen ist bei mir aber keine Ausrede. Ich glaube tatsächlich, das mein Körper versucht den fehlenden Schlaf und das erhöhte Stressniveau durch schnelle Energie zu kompensieren. Dummerweise ist es meiner Waage total egal WARUM ich einen Schokonikolaus nach dem anderen verschwinden lassen.
von
Kaffeekauz
am 26.10.2017, 15:49
Hier sieht es noch übler aus... 
habe seid der Entbindung wieder zugenommen. Hab mich gestern auf die Waage gestellt und bin fast hinten Übergefallen.
Mir ist das garnicht so aufgefallen, aber so bei genauer Betrachtung hab ich mich nicht gerade gesund ernährt, hier mal ein Toffifee da mal ein Raffaello zwischen durch, da mal ein Nutellaschnittchen. Und ich habe sehr oft Hunger. Und dann wenig wasser und viel Saft...
Ich könnt mich so Ohrfeigen. Hatte es endlich geschaft unter 100kg zu kommen und dann sowas...
Groß "Diät" halten ist nicht wegen dem Stillen, aber ich versuche jetzt nur noch wasser und ungesüßten Tee zu trinken. Und den Naschkram durch obst und gemüse im großen und ganzen zu ersetzen.
Puh hab mich echt gehen lassen. 
von
LilaDu
am 26.10.2017, 09:38
Das Gewicht nach der Entbindung stagniert bei mir. Egal was ich tu. Seit ner Woche esse ich wieder wie ein Weltmeister, auch viel Süßes...Und siehe da, das Gewicht kann sich doch ändern: nach oben!
Aber tut gut zu wissen, dass ich nicht alleine bin. 
das meiste Süße durch Gesundes ersetzen...hmm, dann muss ich den ganzen Naschkram aber wegwerfen. Sonet deklarier ich Schokorosinen demnächst zu Obst und Chips zu Gemüse 
von
Trampiong
am 26.10.2017, 09:53
Hier noch eine leidensgenossin, ich könnte echt dauernd essen. Ich hab schon immer Schoki geliebt, reiß mich aber seit der Schwangerschaft schon sehr zusammen weil ja mein Kind auch jetzt beim stillen quasi mitisst. Ich hab aber allein durch das stillen sehr gut abgenommen, die meisten Hosen passen wieder, nur die engsten noch nicht 
waren aber auch schon vor der Geburt etwas eng und du meisten Leute meinten auch dass ich zu dünn war und das nicht gut aussieht 
Mich stresst eher dass ich mir immer Gedanken mache weil ich ja meinem Kind nichts schlechtes abgeben will. Ich vermisse mein Glas wein am Abend 
Mitglied inaktiv - 26.10.2017, 10:05
Antwort auf diesen Beitrag
Ist nicht die Zusammensetzung der Milch weltweit dieselbe? Egal, was man bzw Frau isst. So ist zumindest mein Kenntnisstand mal abgesehen von Nahrungsmitteln, die ins Blut gehen wie Alkohol und Co.
von
Trampiong
am 27.10.2017, 08:22
Hier noch eine leidensgenossin, ich könnte echt dauernd essen. Ich hab schon immer Schoki geliebt, reiß mich aber seit der Schwangerschaft schon sehr zusammen weil ja mein Kind auch jetzt beim stillen quasi mitisst. Ich hab aber allein durch das stillen sehr gut abgenommen, die meisten Hosen passen wieder, nur die engsten noch nicht waren aber auch schon vor der Geburt etwas eng und du meisten Leute meinten auch dass ich zu dünn war und das nicht gut aussieht
Mich stresst eher dass ich mir immer Gedanken mache weil ich ja meinem Kind nichts schlechtes abgeben will. Ich vermisse mein Glas wein am Abend
Mitglied inaktiv - 26.10.2017, 10:05
Hallo Trampiong!
Bei mir ist es das Gegenteil..
Ich muss mich tatsächlich daran erinnern.
Bei mir ist es aber auch so, dass ich alleine nicht essen kann und dann esse ich meistens nur richtig, wenn mein Mann von der Arbeit kommt...
Eigentlich hat sich an meinem Essverhalten so ziemlich nichts geändert.
Zu meinem Wunschgewicht fehlen aber noch 5 kg.
von
DiLee
am 26.10.2017, 10:18
Beneidenswert! Ich komme unscheinbar nicht stillend auch so durch den Tag. Aber jetzt... naja, geht auch vorbei 
Viel Erfolg für die letzten 5!
von
Trampiong
am 27.10.2017, 08:24
Unschwanger...Nicht unscheinbar. Blöde Autokorrektur
von
Trampiong
am 27.10.2017, 08:24
Ich esse oft und nqsche auch qber nehme trozden rapide ab.
anfang SS 60kg
Ende ss 82kg
Jetzt 57kg
Wunsch ist 55kg bei 1.55m. Läuft qlso optimal hier...
Und das trotz chips und Schokolade
Mitglied inaktiv - 26.10.2017, 10:49
Antwort auf diesen Beitrag
Ha! Wahnsinn. Wie machst du das? die letzten 2 hast du bestimmt auch bald...
von
Trampiong
am 27.10.2017, 08:27
Ich schleiche mich aus dem Juni ein, obwohl ich eigentlich errechneten Termin im Mai hatte und an dem Tag meine Maus auch kam, aber für Juni ausgezählt war laut US:-)
Ich kenne das leider zuuuu gut. Ich habe nen Bauch wie im 7 Monat. Ich habe in der Schwangerschaft zum Glück nur das Gewicht von meinem Baby zugenommen. Eher noch etwas weniger. Nach der Geburt, ich glaube 5 Tage später, wog ich 8Kg weniger als zu beginn der Schwangerschaft. Ich war soooo froh. Denn ich bin leider übergewichtig.
Und während der ersten Wochen war auch alles ok. Kaum Hunger oder appetit.
Viel getrunken, alles Perfekt.
Dann kam der Tag, wo ich ganz plötzlich appetit bekam und nicht mehr aufhören konnte. Meine Hebamme wusste davon nix und fragte "könntest du gerad alles essen was dir in die finger kommt?" ähm, ja. "Das ist ok. dein Körper arbeitet sehr viel beim stillen.
Tja, leider hat das nicht mehr aufgehört. Und das Gewicht ging wieder nach oben ;-( Nun wird meine maus 5 Monate alt und ich wiege sogar 3 kg mehr als zu Beginn der schwangerschaft.
Ich stille zwar nur noch nachts/morgens, ansonsten pumpe ich ab, aber ich möchte keine Diät machen. Und wenn ich nichts süßes esse, fehlt es mir. Klar.
Ich werde immer wieder versuchen das süße weg zu lassen und gesünder zu essen. Das bin ich meinen 5 Kids schuldig.Denn ich möchte noch viele Jahre mit ihnen verbringen und wir alle wissen, dass es nicht gesund ist, zu viel das falsche zu essen;-)
Aber ich habe ja noch 4 Monate zeit (9 monate kommt der bauch, 9 monate geht er).
von
LELMA-Mum
am 26.10.2017, 11:32
Ja das leidige Thema. Ich wiege genauso viel wie kurz vor der Entbindung. Nur halt ohne Baby.
Ich achte sehr auf die Ernährung. Bin viel am schieben und tragen mit ihm. Deswegen esse ich meist nur in vorbei gehen und nicht in ruhe. Und das speichert mein Körper leide alles.
Ich fühle mich so unwohl und bäh. Aber zur zeit hilft leider nichts. Noch nicht mal Sport den ich abends zusätzlich mache 
von
Erima
am 26.10.2017, 12:11
Ach und ich habe seit der Geburt weder Hunger noch ein SättigungsGefühl. Ob das normal ist??
von
Erima
am 26.10.2017, 12:12
