Jammerpost, fühle mich echt unfähig gerade

Hey!
Ja, diese Zipperlein sind echt nervig und unschön. Körperlich hält es sich bei mir momentan noch in Grenzen, kann aber gut nachvollziehen wie es dir geht. War in meiner 2. SS genauso. Irgendwie ist man dann vom eigenen Körper genervt. Zu empfindlich bist du bestimmt nicht, denn jeder hat andere Beschwerden oder empfindet sie anders. Und wenn es dir dabei nun mal nicht gut geht, dann darfst du das ruhig äußern… manchmal will man ja auch nicht DIE Lösung präsentiert bekommen sondern einfach mal sagen dass es einem nicht gut geht und das ist auch völlig ok! Dazu kommen bei mir schreckliche Schuldgefühle und ein sehr schlechtes Gewissen meinen beiden Kids ggü (16 Mon und 3,5 J) , dass ich so wenig belastbar bin. Ständig bin ich müde, manchmal auch genervt und ich versuche es mir momentan so einfach wie möglich zu machen: viel raus mit den Kids nach der Kita, am liebsten in den Garten mit Planschbecken und Rutsche etc.. manchmal liege ich nachts wach und mache mir Sorgen ob ich ihnen eine schöne Kindheit biete momentan. Mein Mann sagt natürlich, dass meine Sorgen total unbegründet sind etc, aber mein Gedanken- u Sorgenkarussell dreht sich weiter. Und dann habe ich wieder Angst, dass meine negativen Gedanken dem Baby im Bauch schaden
Es ist einfach eine verzwickte Situation.
Wünsche dir aber, dass du dir im Alltag kleine Inseln der Erholung schaffen kannst. Vielleicht findest du eine Möglichkeit (progressive muskelentspannung etc) wie du dich von diesen nervigen Zipperlein und Beschwerden befreien oder zumindest erholen kannst.
Lg