Hoher Puls und heiße Temperaturen

Hey ihr Lieben,
wollte mal nach Erfahrungen von euch fragen bezüglich des Wetters. Ich hab ganz schön zu tun muss ich sagen, seit Tagen diese Temperaturen über 30 Grad schaffen mich total. Ich hab so ein starkes Hitzegefühl, dass kenne ich gar nicht von vor der SS. Hab häufig heiße Beine und Füße und fast schon eine innere Unruhe von dieser Hitze. Bei uns sind es in den Zimmern aber auch zwischen 26 und 28 Grad. Kennt das jemand ? Heute hatte ich dann einen Puls von 105 obwohl ich nur lag. Normalerweise ist der bei 75-85 auch in der SS, liegt das eventuell auch an den Temperaturen? Blutdruck ist wie immer niedrig, da ist alles gut. Würde mich freuen, wenn ihr vielleicht schreibt, wie es euch geht und vielleicht ein paar Tipps zum runterkühlen ? Der Sommer geht ja wahrscheinlich auch nicht mehr ewig, also hoffentlich.

Liebe Grüße

31 ssw mit Mäuschen