zurück| von RonjaBaby, 7. SSW am 28.03.2013, 11:09 Uhr |
Habt ihr auch schon Sodbrennen?
Hallo,
Kennt das auch schon jemand? Ich habe schon seit einiger Zeit Sodbrennen. Und war richtig erstaunt, ich dachte das tritt erst in der fortgeschrittenen Schwangerschaft auf. Bei meinem ersten Kind, hatte ich es überhaupt nicht.
Ich hab schonmal nachgelesen, mal wieder kommt alles von den Hormonen...
Die bereiten wohl jetzt schon auf die Geburt vor und machen die Beckenbodenmuskeln und alles weich und das betrifft dann eben oft auch die Ringmuskulatur des Magens... Wieder was dazu gelernt.
Nun wollt ich wissen, betrifft es noch jemanden von euch oder ist es eher seltener?
Liebe Grüße
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Re: Habt ihr auch schon Sodbrennen?
Antwort von Klemmchen78, 7. SSW am 28.03.2013, 11:20 Uhr
Noch hab ich kein Sodbrennen!!! Mal sehn wann es kommt!?
GLG!
Ela
Re: Habt ihr auch schon Sodbrennen?
Antwort von BlackKitty, 7. SSW am 28.03.2013, 11:23 Uhr
Ja hab ich, mal mehr, mal weniger bis gar nicht ^^
Und wenn ichs richtig habe tuts höllisch weh
Re: Habt ihr auch schon Sodbrennen?
Antwort von jane88 am 28.03.2013, 11:45 Uhr
Jaaaa hab ich. In meiner letzten ss war es so schlimm dass ich oft übern Klo hang. Ist echt schlimmer als normale übelkeit. Tut ja auch noch weh 
Re: Habt ihr auch schon Sodbrennen?
Antwort von faenny, 8. SSW am 28.03.2013, 12:25 Uhr
Ich selber hatte glücklicherweise noch nie Sodbrennen.
Beschäftige mich ein bisschen mit "Basischer Ernährung". Da heißt es Sodbrennen ist ein Anzeichen für eine Übersäuerung des Körpers (was vielleicht ganz gut zur Schwangerschaft passt, da ein für die Frau wichtiger Ausscheidungsmechanisums wegfällt: die Menstruation).
Falls es das wäre hilft basische Ernährung die besteht aus Obst, Gemüse, KArtoffeln. Getreideprodukte eher Dinkel, Milchprodukte eher Schaf und Ziege...
Sauer dagegen sind Sachen wie Fleisch/Wurst, Kuhmilch und Käse, Zucker, Reis, die meisten Getreideprodukte...
Als ideal gilt ein Verhältnis von 80 (aus der gruppe basisch) zu 20 (aus der Gruppe sauer), allerdings ernährt man sich in den meisten Fällen eher genau andersherum.
Re: Habt ihr auch schon Sodbrennen?
Antwort von Vania am 28.03.2013, 20:57 Uhr
Ja, je nachdem, was ich esse mehr oder weniger.
Zur basischen Ernährung: Die fällt bei mir momentan wegen Abneigungen und Gelüsten total ins Wasser. Allerdings ernähre ich mich immer im Sommer eher basisch und im Winter eher sauer. Vielleicht ändern sich ja die Gelüste, wenn es draussen wieder grün wird.
Momentane Hauptnahrung: Lachs, Eier (nicht immer ganz durch, aber frisch von den eigenen Hühnern) wenig bis gar nix anderes.
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