Fleisch und Fisch?

also jeden tag fleisch ist ungesund oder nicht?.! wir erwachsenen sollen das ja auch nicht .. und ich habe schon oft gehört und gelsen das leider viele denken das nur fleisch den eisenhaushalt stärkt.! weil fleisch enthält ja nicht nur eisen sondern auch viele andere lieferanten die eben nicht jeden tag sein müssen ... so wurde mir das von ärzten hebammen und auch in meinem buch steht das so..!
meine mausi isst kein fleisch sie mag es einfach nicht .. aber hirse und haferflocken haben genauso gut viel eisen wie fleisch enthaletn! spinat zb. enthält gar nicht so viel eisen wie das auch immer gesagt wird! .. rote beete ist da schon besser .!

fisch habe ich noch gar nicht probiert allerdings essen wir auch gar keinen fisch ..! da wüsste ich auch gar nicht ob das schon gut ist?!! hmmm...!

was nimmst du denn für fisch??!