Ersten Rückbildungsübungen

Ich darf nun 22 Tage nach dem KS die ersten Rückbildungsübungen anfangen. Wahrscheinlich wird es auf Grund der Lage später nur einen Online-Kurs geben. Wie ist es bei euch? Macht ihr schon was? Die Hebamme meinte Beine usw dürfte ich auch trainieren, wenn die gerade Bauchmuskulatur nicht beansprucht wird. Ich habe einen Drang was zu machen, will mich aber nich übernehmen.