Erschöpft

Ich esse ganzen Tag
Klar nachts mach ich mir nix großes. Esse meist vollkorn brot obst gemüse aber a nal toast zwischendrin usw. Eig. Bunte mischung und immer wenn hunger hab. Also um 7.00 gibts erste Frühstück dann um 10 oder 11.00 das 2. Dann je nach dem ob mittag kurz schlaf 14/15.00 großes Essen. Gestern fisch mit Spinat. Dann Abends 18.00 nochmal Brot oder schale milchreis etz. Um 20.00 ein Snack. Zwischendrin salzstangen oder obst. Also esse echt nicht wenig. Nehme Metformin=Zuckertabl. Damit ich kei diabetes in der SS bekomme. Denk gestern war schokobrot schuld. Hab lang keins gegessen und werde wohl verzichten müssen. Dadurch steigt zucker stark an und nachts ist er wohl runter gegangen. Die Schwankung merk ich wohl. Muss nachts a immer mal saft trinken statt wasser. Trink übrigens 2L also genug. Ich kann nix ändern. Mei Freundinnen arbeiten und haben unter Woche kei zeit ist ja klar. Arbeit und ablenkung hab genug. Aber wenn Kreislauf so down ist geh ich nicht raus außer kurz Garten. Kaltes wasser an Beine usw alles schon hinter mir. Ich denke einfach das es bei mir halt so ist. Und ich keine fitte SS habe. Es Nervt an so Tage nur. Ansonsten nehm ich es so hin.