zurück| Geschrieben von NicoleReinhold1982, 7. SSW am 06.03.2014, 11:25 Uhr |
Der Übelkeit wird der Kampf angesagt ;)
Also ich muss ja schon seit vor der Schwangerschaft die Eisentabletten nehmen und die steuern ja bekanntlich zur Übelkeit bei. Mal von den Verdauungsproblemen abgesehen.
Mir ist auch eigentlich immer nur übel, Erbrochen hab ich mich bisher noch nicht.
Nun hab ich mich mal belesen und denke ernsthaft nach, meine Ernährung eher mal an meinen Eisenmangel anzupassen.
D.h. ich hab mir heut mal eine Liste ausgedruckt wo alle Eisenhaltigen Lebensmittel drauf stehen. Danach geh ich heut mal einkaufen.
Ich koche ja in letzter Zeit eh für mich was anderes wie für meinen Mann.
Also dürfte mir das nicht schwer fallen, da mal meinen Eisenwert anzukurbeln.
Nachdem ich heute die Eisentablette weggelassen hab geht es mir auch nicht ganz so bescheiden wie gestern.
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Re: Der Übelkeit wird der Kampf angesagt ;)
Antwort von Safema am 06.03.2014, 12:09 Uhr
Wünsch Dir viel Erfolg bei Deiner Eisendiät:) Hört sich nicht so lecker an. Meinst Du wirklich, dass die Übelkeit dann weniger wird?
Ich hab schon alles mögliche ausprobiert: Ingwer, Akupressurarmband, trockene Kekse morgens, Nausema- Tabletten...ich weiss nicht mehr weiter. Ich mag nichts essen und trinken und mir ist den ganzen Tag schlecht, v.a. abends. Arbeitengehen geht teilweise noch, Hausarbeiten lasse ich liegen, aber was wirklich anstrengend ist, ist mein Kleiner (fast 2 Jahre). Der will natürlich spielen und toben und auf den Arm und klettert über einen drüber (aua Bauch). Ich kann mich ja nicht nur noch mit Vomex abschießen, oder? Hast Du noch `ne Idee?
Re: Der Übelkeit wird der Kampf angesagt ;)
Antwort von pupsi_87, 11. SSW am 06.03.2014, 12:11 Uhr
Hallo
Also ich selbst muss auch täglich eisentabletten nehmen da ich unter einer eisenmangelanämie leide..also wenn ich die nicht nehme sinkt mein eisenwert drastisch..man hat viel bei mir ausprobiert..etliche tabletten haben bei mir auch zur übelkeit geführt..jetzt nehme ich seit 2 jahren ferro sanol..die sind super und von übelkeit nichts in sicht..die verdauungsprobleme habe ich leider auch..vielleicht hast du nur die falschen tabletten..
LG
Re: Der Übelkeit wird der Kampf angesagt ;)
Antwort von NicoleReinhold1982, 7. SSW am 06.03.2014, 13:35 Uhr
Ich hab auch die Ferro sanol, verträgt aber wohl jeder anders.
Meine Liste die ich ausgedruckt hab, ist sehr unfangreich.
Haselnüsse schmecken schonmal lecker, und rote Säfte sind auch nicht zu verachten (zur Zeit Cranberry-Saft)
Zuckerrübensirub hab ich zu Hause, hab ich garnicht gewusst das der soviel Eisen enthält.
Ich kann es nur versuchen, aber auf jeden Fall geht es mir heut schon etwas besser.
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