Beckenboden - kennt das jemand von euch

Ich denke es ist eher die Regel als die Ausnahme, dass der Beckenboden nach 6 Wochen Rückbildungskurs nicht wie davor ist. Es braucht Geduld, Zeit, und evtl auch noch mehr Training.

Die Gynäkologin kann, wenn es nicht besser wird, gezielte Physio verschreiben (die findet auch trotz corona statt). Und ich glaube, für manche Frauen bleibt es auch für immer ein Thema, das sie mit Sport/Übungen in Schach halten müssen, so wie manch andere es im Rücken oder sonstwo haben. Also, dran bleiben!