zurück| Geschrieben von kia-ora am 01.01.2012, 12:04 Uhr |
DVD gesucht - Beckenboden
Welche DVD würdet ihr für Beckenbodenübungen empfehlen?
Ich werde es wohl nicht zu einem Rückbildungskurs schaffen, da die meisten abends sind und da kann ich schlecht weg. Wir haben zur Zeit keinen kompetenten Babysitter, der zwei Kids ins Bett bringen könnte und mein Mann hat alle 2 Wochen Spätschicht. Also muss ich mich wohl wieder mal mit ner DVD im Wohnzimmer begnügen. Das habe ich schon in der SS flexibel machen können und es hat sehr gut geklappt.
Beitrag beantworten
Re: DVD gesucht - Beckenboden
Antwort von Luna83 am 02.01.2012, 12:22 Uhr
DVD kann ich Dir leider keine Empfehlen!
Doch betreffend Rückbildungskurs, könntest du dich im Spital erkundigen, bei uns waren diese Vormittags und man musste auch nicht jede Woche gehen, sondern konnte auch nur alle 14 Tage teilnehmen! Falls sich das bei dir trotzdem nicht ausgehen sollte, gab es bei uns Informationszettel auf denen die Übungen sehr gut beschrieben waren bzw. mit Fotos dokumentiert waren!
Wünsche Dir viel Erfolg!
Re: DVD gesucht - Beckenboden
Antwort von Teneguia am 06.01.2012, 22:33 Uhr
hatte ne Rückbildungs-DVD bei rossmann gekauft, weil beim 2. Kind keine Zeit und Lust für Kurs. Die war gut, habs 8 Wochen nach Geburt jeden 2. Tag gemacht und hat richtig was gebracht - mehr als der Kurs nach dem ersten Kind. lg, Teneguia
Herzstolpern in Schwangerschaft
Ab wann Schnuller?
Wann Periode nach KS und Sterilisation
Pille nach der Geburt
Ab wann wieder Sport?
Vielleicht doofe frage?
Säugling will nicht mehr trinken
Ich werd die Gedanken nicht los
Warum kriege ich meine Tage nicht? Wielange muss sich das einpendeln?
