Wie stell ich es an....

wir probieren schon seit Monaten ein weiteres Kind zu bekommen. Jetzt möchte ich mal Temp. messen, wo finde ich im Net eine wirklich idiotensichere Anleitung mit Meßblatt zum Selberausfüllen. Gibt es außerdem Mittel zum Unterstützen? Oder soll ich lieber mal zum Frauenarzt, aber ich glaube daß kostet extra oder?