zurück| Geschrieben von Melli130 am 20.09.2010, 21:22 Uhr |
Wann NMT? Wie macht ihr das bei unterschiedlichen Zyklen?
Hallo ihr,
meine Zyklen waren bisher immer so 30-31 Tage.
Der vorletzte war dann nur 28 Tage, der letzte nur 27 Tage.
Wann ist für mich denn jetzt NMT?
Hab meine Tage am 13. bekommen. Nehme ich jetzt die goldene Mitte, rechne ich mit einem Zyklus von 29 Tagen 
Ich weiß es nicht.
Meine fruchtbarste Zeit sollte nach Adam Riese ca 14 Tage nach Beginn der Periode sein, oder?
Achja, ich habe ab dem 8 Tag nach der Periode Zervixschleim, der ständig mehr wird und dann nach ca 10 Tagen (also Zyklustag 18) hört es auf. Er ändert sich aber nicht in der Konsistenz.
Aber es deutet doch daraufhin, dass ich irgendwann zwischen dem 8+18 Tag meinen ES habe, oder?
Sorry, Fragen über Fragen. Ich hab mich bisher gar nicht mit dem Thema beschäftigt, weil es bei unserem Sohn sofort im ersten ÜZ geklappt hat. Je mehr ich aber hier mitlese, umsomehr will ich auch wissen
LG Melli
Beitrag beantwortenRe: Wann NMT? Wie macht ihr das bei unterschiedlichen Zyklen?
Antwort von shinead am 20.09.2010, 22:06 Uhr
Beobachte Deinen Zyklus!
Das geht z.B. über die Messung der Basaltemperatur. Dazu immer an der gleichen Stelle (oral, vaginal oder anal) die Temperatur nach dem Aufwachen messen.
Die erste Zyklushälfte ist die sogenannte Tieflage, also geprägt von niedrigeren Temperaturen.
Es folgt ein Temperaturanstieg (Eisprung) und dann eine ca. 14-16 tägige Hochlage.
In Kombination mit andere Symptomen (Muttermund, Zervixschleim) lässt sich so die fruchtbare Zeit und der NMT entsprechend berechnen.
Die reine Berechnung der fruchtbaren Tage anhand der Zykluslänge ist extrem ungenau.
Gruß
Corinna
Re: Wann NMT? Wie macht ihr das bei unterschiedlichen Zyklen?
Antwort von Hexhex am 21.09.2010, 9:54 Uhr
Hallo,
ich kann die Messung der Basaltemperatur auch nur empfehlen, man macht das so über drei, vier Zyklen. Dann kennt man seinen Zyklus sehr gut und weiß genau, wann der ES normalerweise ist.
Wenn Du es lediglich grob schätzen willst, wann Deine fruchtbaren Tage sind, rechnest Du nicht AB der Mens, sondern VOR Mens-Beginn: Der Eisprung ist meist 12 bis 15 Tage VOR dem Eintritt der Regel.
Und noch allgemeiner gilt: Am fruchtbarsten ist man bei normaler Zykluslänge (28 bis 32 Tage) zwischen dem 11. und 16. Zyklustag. Wenn man in dieser Zeit alle zwei Tage "herzelt", ist man auf der sicheren Seite.
LG
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