Noch eine Frage zu Folio

Ich nehm nach Vorgabe vom FA Folio forte. Jod, denk ich, bekommt man auch so geregelt, wenn man sich passend ernährt und Vitamin D musste ich im Frühjahr mal nehmen, aber jetzt im Sommer hab ich gar nicht mehr nachgefragt, weil ich davon ausgehe, das es jetzt erstmal hinhaut.