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Drei Monate ist ja erstmal noch nicht viel.
Man wäscht sich gründlich die Hände und führt einen Finder ein. Irgendwo hinten oben kann man einen Knubbel mit einer kleinen Öffnung Tasten (je nachdem wo man im Zyklus ist. Vor dem Eisprung ist er eher weich, recht weit oben und leicht geöffnet (bitte nicht in die Öffnung fassen) danach geschlossen und härter, zur Menstruation hin kann er wieder etwas tiefer sein und und leicht geöffnet. Braucht etwas Zeit, bis man die Unterschiede ertastet. Bitte immer auf Hygiene achten!