hi

So viel ich weiß ist die Nahrung (Kalzium o.Ä.) als Ursache ein Mär.
Der Grund für die weißen Stellen sind i.d.R. in der Nagelmatrix zu finden. Entweder durch Verletzungen. Druck auf den Nagel (Auf Fingerchen beißen) aber auch zum Bsp Fieber können sie bewirken. Normalerweise wächst der Fleck oder die Flecken raus.
Zumindest hab ich das so im Kopf. Hatte erst vor kurzem was darüber gelesen. Lg

Lg