Mein Partner hat mich verlassen!

Hallo ich habe mal eine Frage.
Mein Partner hat mich vor 3 Wochen verlassen, wir haben eine gemeinsame Tochter sie ist 16 Monate alt.
Ich habe ein großes Problem denn ich weiß nicht wie ich mich Gefühlstechnisch von ihm trennen soll. Ich sehe ihn sehr oft und verstehe mich auch immer noch gut mit ihm schon allein wegen unserer Tochter.
Kann mir vielleicht irgendjemand einen Tipp geben wie ich von ihm los komme!
Ich weiß nähmlich nicht wie ich das schaffen soll ich bin völlig ratlos!

Danke im vorraus schon mal