bin gerade völlig hilflos und verzweifelt

mein Partner und ich haben uns Mittwoch getrennt, nach vielen Versuchen meinerseits es irgendwie wieder hinzubekommen, das ganze ist leider sehr unschön ausgegangen, aber darum geht es gerade nicht.

meine Frage, wie geht es weiter mit den Kindern (9,5 und 1 Jahr alt aber alle haben bald Geburtstag). der 5 jährige versteht gerade die Welt nicht mehr, aber was soll ich ihm erklären? ich bin selber traurig und enttäuscht aber für die kinder versuche ich stark zu sein. habe ihm gestern gesagt, das ich das auch nicht wollte das Papa weg ist,das es aber einfach nciht anders ging, das mich das auch traurig macht und das er ruhig traurig sein soll. Er unterdrückt das Weinen, das macht mir Sorgen. aber er versteht es nicht, wenn man streitet, verträgt man sich halt und er will nicht das Papa weg ist . ich bin im Moment gar nicht in der Lage das aufzufangen... obwohl ich weiß das ich stark sein muss für die Kinder, es will mir gerade nicht wirklich gelingen. Was tun, ich will, das es den Kindern gut geht. Die Kleine läuft hier durch die Wohnung und sucht Papa, wenn ein Auto vorfährt dann Papa Papa... es zerreist mir das Herz, aber die Entscheidung ist getroffen.

Ich frage mich halt wirklich, wie bringe ich uns alle am besten durch diese Phase? Wie sind eure Erfahrungen, wie haben eure Kinder reagiert? Was hat ihnen geholfen? Mein Kopf ist gerade so voll....