Tippe auf Kapsel überdehnt (gerissen)

Das denke ich auch.
Ich hatte das mal am Mittelfinger und bekam dann einen schicken Überzieher, wie ein hartes Kondom. War natürlich ein Brüller, mit 15 ;-)
Am Daumen hatte ich es auch mal, vom Öffnen einer Jeep-Tür, wo man auf den Knopf drücken muss. Der Daumen ist "umgeschnackelt" und hat dann noch eine Weile bei Belastung geschmerzt. Den hab ich selber bandagiert, erst mit Verband, dann mit einer gekauften Bandage. Den Daumen kann ich jetzt nicht mehr ganz so weit abknicken wie vorher.

Da fällt mir ein, dass der Daumen schon mal umgeknickt war, weil mir beim Baseball eine Wuchtbrumme dagegen gerannt ist. Damals bekam ich beim Orthopäden auch so eine harte Kunststoff-"Bandage" und Ultraschall(?)-Behandlungen. Der Verlauf war nicht anders als bei den o.g. Verletzungen, aber nervig, weil ich fast täglich beim Doc saß.

Ich würde es mit Bandage und Voltaren-Gel probieren. Vielleicht geht auch Arnika- oder Traumeel-Salbe, wenn es gerade nicht schmerzt.
Es schadet natürlich nie, einen Arzt drauf schauen zu lassen, aber ich versuche, Wartezimmer zu vermeiden.