schlafmangel

Ich wache öfter zwischen 3 und 5 Uhr nachts auf, den ich habe Herzprobleme und tatsächlich habe ich auch dann das Gefühl nicht genügend Luft zu bekommen.

Auch wache ich auf, wenn ich mal ein Gläschen Wein oder Bier am Abend trinke...meist zwischen 1 und 2 Uhr.

Schau mal hier...

http://www.gesundheit.de/medizin/psychologie/zeit-und-rhythmus/biorhythmus-die-chinesische-uhr


Eine Heilpraktikerin hat mich darauf aufmerksam gemacht, das man anhand der Zeiten, zu denen man aufwacht, erkennne kann, welche Ursachen dafür verantwortlich sein könnten.


LG mamaj