der Stein auf der Brust...., kennt das jemand?

Ich habe seit 2 Tagen das Gefühl, es läge ein Stein auf meiner Brust, gegen den ich atmen muss.
Die Atemwege sind frei, nicht verschleimt oder verengt (wie sich das anfühlen würde, wüsste ich...).
Ich bin auch nicht (mehr) erkältet.

Das ist beängstigend und ich kann oft kaum einen Satz bis zu Ende sprechen, weil es so anstrengt. Ruhig sitzen und nur atmen strengt schon genug an.
Schwindelgefühl hab ich auch oft (dadurch?).
Schlafstörungen auch, aber schon länger.

Was könnte das nur sein...? Nachlesen will ich gar nicht, um weitere Panik zu vermeiden. Vielleicht ein psychosomatisches Problem, obwohl es mir eigentlich nicht schlecht geht momentan. Ich könnte den "Stein" also nicht wirklich mit Problemen füllen. Subjektiv betrachtet käme dabei eigentlich nur ein erträgliches Kissen heraus, aber kein schwerer Stein...

Bitte keine Sätze, die mit "ich will Dir ja keine Angst machen, ABER...." beginnen...;-)