Mitglied inaktiv
mein problem ist, dass meine kinder zu wenig schlafen. sie gehen abends um 8 ins bett und stehen morgens um vier wieder auf. sie sind 7 und 3 jahre alt. der tag wird durchgepowert ohne mittagsschlaf mit schule bzw kindergarten.Ihnen ist auch keine Müdigkeit anzumerken, im gegensatz zu mir. sieben tage die vochen 365 tage im jahr um 4 uhr morgens aufzustehen geht nicht spurlos an einen vorrüber.Auch möcht keiner mehr die kinder als übernachtungsgast haben(nicht mal mehr oma und opa) weil sie viel zu früh aufstehen.wie kann ich ihnen ordendliche schlafzeiten beibringen oder muß ich mit ihnen zum arzt?
Christiane Schuster
Hallo Ratsuchende Bitte gönnen Sie den Kindern und auch sich selbst tagsüber wenigstens ein (gemeinsames?) Ruhepäuschen oder Kuschelstündchen mit ansprechender Musik- oder Märchenkassette, einem Bilderbuch, bzw. einer Zeitschrift, Etwas zu trinken usw. Achten Sie auf einen möglichst geregelten und nicht allzu aufregenden Tagesablauf mit einem stets gleichen, zunehmend ruhiger werdenden Abendritual, damit die Kinder entspannt und zufrieden und nicht übermüdet und überdreht einschlafen können. Lassen Sie sie auch morgens im Bett eine "Bettkassette" hören, wenn sie wach werden und es noch dunkel, bzw. vor 7.00Uhr ist und informieren Sie darüber, dass Sie noch müde sind und schlafen möchten. Viel Erfolg, liebe Grüße und: bis bald?
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