Frage im Expertenforum Erziehung an Christiane Schuster:

Freude beim Essen

Christiane Schuster

 Christiane Schuster
Sozialpädagogin
Frage: Freude beim Essen

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Hallo! Wie könnte man Kindern das Essen irgendwie "schmackhafter" machen??? Habe einen 3 jährigen Sohn, ich koche jeden Tag etwas frisches,wenn er aus dem Kiga kommt. Eigentlich seine Lieblingssachen, wie Spinat mit Ei, Kartoffelsuppe, Fischstäbchen, etc. Doch jeden Tag ist es horrormäßig. Er würgt ständig, das essen macht ihm einfach keinen Spaß. Ich achte sehr darauf, dass er zumindest jeden Tag etwas gesundes ißt, er sieht aus wie ein "Streichholz", so dünn ist er. Ich weiß nicht, wie ich es angehen soll, und was ich noch tun konnte? Hat jemand einem Rat? Gruß MONIKA....


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Hallo Monika Wichtig ist, dass Sie Ihrem Sohn nach dem Kiga erst einmal Zeit lassen um "Dampf abzulassen" und um sich abzureagieren, bzw. zur Ruhe zu kommen. Nehmen Sie anschließend die Mahlzeiten möglichst gemeinsam ein und lassen Sie Ihren Sohn selbst wählen, was er von dem Angebotenen essen möchte. Unterhalten Sie sich während der Mahlzeiten über Alles; nur nicht über`s Essen. Ist sein Würgen nicht medizinisch bedingt, wird er sich schon Das an Nahrung holen, was er auch braucht, besonders, wenn er viel Milch, naturreine Fruchtsäfte o.Ä. trinkt. Liebe Grüße und: bis bald?


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Hallo Monika, sechs Sachen: 1. Besprichst Du mit ihm morgens, was er mittags essen möchte, oder setzt Du ihm seine vermeintlichen Lieblingsspeisen einfach vor? 2. Wann wird im Kindergarten gefrühstückt? vielleicht hat er wirklich noch keinen Hunger oder 3. er ist nach dem KiGa einfach zu müde zum Essen und braucht erstmal eine Ruhepause bevor er essen kann 4. wenn das nicht hilft, koch nicht, wenn er im KiGa ist, sondern mit ihm zusammen,wenn er nach Hause kommt 5. klingt zwar lächerlich, aber trotzdem: deck den Tisch richtig schön, auch wenn ihr nur zu zweit esst, das Auge isst mit 6. kleine Portionen: große Portionen sehen unschaffbar aus, außerdem bereitet Nachnehmen Freude. LG und guten Appetit Anda


Mitglied inaktiv

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Hallo Monika ich würde es auch mit Ihm ausmachen was er essen will! und mit Ihm zusammen kochen! Meine Tochter ist auch 3J und wir essen auch immer nur zu zweit alle 3 Mahlzeiten! Kerzen sind immer angezündet Morgens und Abends. Servieten, dazu!! Manchmal hat meine Tochter den Wunsch zu Pikniken, da esen wir zusammen, auf der Wolldecke, und manchmal im Hotel / Puppenecke nennt sie so! viel Erfolg und viel Spass!! Gruss silvia


Mitglied inaktiv

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hallo anda, manchmal besprechen wir es morgens vor dem kiga, aber ich kann jetzt niocht sagen, dass wir das immer tun, je nach zeit und auch laune. im kiga wird um 10 gefrühstückt, da gebe ich ihm immer nur kleine brothäppchen mit, die er aber auch immer ißt. er ist nach dem kiga ziemlich müde, aber wenn´s nach ihm geht ißt er den ganzen tag nix, außer süßes. wir kochen manchmal auch zusammen, aber jeden tag hasbe ich ehrlich gesagt kein bock drauf, klappt auch nicht immer, weil ich noch ne 4 monate alte tochter habe, kleine portionen sind immer auf dem teller. mit dem schön tisch decken ist ne gute idee. hast du den noch andere tipps? gruß monika


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