sojamama
So, nun habe ich mich für Dienstag im Fitnessstudio angemeldet...
Ich muss echt wieder was tun. EMS will ich probieren, und vorrangig auch wieder Gerätetraining. Der Sommer kommt, also der Urlaub jedenfalls, der Som...
Ann_mag_Blumen
Bin so ungeduldig...
und frage mich ob ich was falsch mache. Vor 9 Jahren hatte ich Grösse 38/40 und das war wirklich gut. Da ich in der Jugend bis ich 22/23 war unt...
Maxikid
Habe mich gerade im Regen eine Stunde mit joggen
vergnuegt. Also, auf auf meine Damen. Dabeihabe ich heute so dolle Kopfschmerzen. LGmaxikid
Jeanette40
+++ Vollweiber +++ ist denn noch jemand außer mir hier, der Freitags wiegt???
Ansonsten trag ich morgen ein, das ist irgendwie nicht motivierend, wenn man so alleine rumhängt 
Cheese123
o man :(
Hallo, bin nun seit knapp drei Wochen wieder dabei Gewicht zu reduzieren ;) Startgewicht: 95 kg Ich hab mich gestern gewogen: 88,9 kg und leid...
Aten
Sportmotivation 23.05.2013
Auch heute habe ich den Sport bis in die letzte Minute rausgezögert. Trotzdem kann ich sagen, ich habe lvl 1 durchgezogen. Heute war der 7te Tag. A...
sandra8805
hallo bin neu hier
hallo möchte mich gerne mal vorstellen, ich bin 25 jahre alt und habe seit 4 wochen unser 2. kind im arm. die ss waren nicht weit auseinander (13 mon...
puhbär
***Donnerstag***
Hallo zusammen, ist schon wieder Donnerstag?! Oh man es ist nicht so wirklich gut gelaufen.... Das Pfingstwochenende habe ich es mir gut gehen l...
mama2010
Frage zum joggen
guten Abend , ich gehe seit 6 Wochen bestimmt schon. Jeden 2. Tag für 20-30 min joggen. Schaffe jetzt sogar schon 15 min ohne pause zua laufen :...
Aten
Sportmotivation 22.05.2013
Heute etwas früher. Brauchte aber echt einen Tritt um anzufangen. Irgendwie machts mir nicht mehr so Spass, das Shredden. Ich denke dass es daran lieg...
Sweety28
Hilfe-Aufruf / Wette :-)
BITTE BITTE TEILEN (das Foto/den Aufruf auf Facebook...insofern ihr da registriert seid) und "SEKIRA Financial Services & Solutions" dort bei Face...
Zwillingsmama04
steig aus;-)))
ich habe die letzten wochen einfach wieder gelebt. die waage, das essen, die 68kg waren einfach nicht mehr mein lebensmittelpunkt. ich hab mit 115k...
le1973
+++Strandnixen-Wiegetag+++
Hallo Mädels, auch wenn ich von den Strandnixen weit entfernt bin, will ich doch hier den Anfang diese Woche machen. 400 g Zunahme sind das Ergebni...
leaelk
Den perfekten Körper gibt es nicht! Gefährliche Botschaften der Medien!
Hallo, gestern war ein interessanter Bericht im Fernsehen, der aufzeigt, wie gefährlich das makellose Schlankheitsbild in den Medien ist. Was ist üb...
Aten
Sportmotivation 21.05.2013
Heute etwas spät war aber den ganzen Tag unterwegs. Hab mit viel überwindung Shred lvl 1 gemacht. Der Muskelkater wird auch schon besser.
mami_25
Weight Watchers online
Hallo an alle! ich bin neu hier, lese schon länger still mit und hätte jetzt mal eine Frage an euch. Wer von euch macht Weight Watchers online? ...
Maja3001
Abnehmen an Problemzonen
Hallo, ich suche dringend ein paar Tipps, um die letzten Speckzonen in den Griff zu kriegen: Bauch, Beine, Po könnten etwas abspecken, während ich me...
Spuni
Bin Neu
Hallo an alle.Endlich habe ich mich überwunden und angefangen abzunehmen.Dabei könnte ich mich so ärgern.Hatte 2008 schon 60kg geschafft,mich aber zwi...
bibi22
Diät
Hallo ihr Lieben, Dies ist mein 1 Beitrag in diesem Channel und deshalb möchte ich mich kurz vorstellen: Ich bin 27Jahre alt, 165cm groß und bri...
Aten
Sportmotivation 20.05.2013
War heute viel mit dem Hund draussen und im Zoo. Hab aber trotzden jetzt noch Shred lvl 1 gemacht.
sojamama
Ich werde immer fetter, ich muss zum Sport, aaaber
die Zeit.... Ich wollte mal in ein neues Studio gehen, die Trainer kenne ich aus meinem alten Studio. Die haben sich dann selbständig gemacht. Und ...
Vio-1
******Montagswieger*******
Moin Mädels Mein Stillstand ist vorbei, juhuuuuu! 11.02. 95 18.02. 94,6 25.02. 92,4 04.03. 91,4 11.04. 90,4 18.04. 89,6 25.03. 88,4 01...
Tipi1984
Tipp: abnehmen per App
Die App heißt shapeup und ist sogar kostenlos! Ich habe vor knapp 9 Wochen mein 2. Kind bekommen und dadurch 20kg zugenommen! 11 kg gingen von allei...
Junikind
Frage zum Stepper!!
Hallo! Wer kann mir weiterhelfen? Mein Stepper zeigt an, dass ich nach 30 min. c.a.120 KJ verbraucht habe. Kann das stimmen? Wenn ich im Interne...
Claudia+Thomas
@franziska1958
Hallo! Ich habe gerade beim zufälligen stöbern gesehen dass du 2011 mal gefragt hast ob ich noch mitlese und wie es mir geht. Also, ich lese h...
Aten
Sportmotivation 19.05.2013
Heute war ich ganz fleissig. Ich war mit unserer Hundedame ca. 2,5 Stunden spazieren, und danach noch Shred lvl 1. Wobei spazieren bei mir ja e...
Mitglied inaktiv
*** Sonntagswieger ***
Hallo ! Fast ist meine Zunahme wieder weg mit einem Minus von 800g. Aktuell: 80.2 kg Gesamtabnahme seit Feb. 2013: 3.8 kg Muss Ziel: 72kg Tr...
Aten
Sportmotivation 18.05.2013
So weiter in der Sportmotivation. Evtl. kann ich ja jemanden animieren mit zu machen Ich habe heute schrecklich Muskelkater. Hab trotzdem gerade eb...
Sabine33
***Samstagswieger***
Guten Morgen, es gibt nichts zu beschönigen, ich habe ein dickes Plus von 1,1 kg. Ich hatte gestern und vorgestern einen Fressanfall, dem habe ich ...
Aten
Sportmotivation 17.05.2013
Nach über 6 Wochen habe ich heute vom Arzt das ok bekommen, wieder Sport zu machen. Das musste mir niemand zwei mal sagen, und so habe ich heute wiede...
Sabine33
@leaelk
Guten Morgen, kannst Du mir bitte verraten, wie Du Deinen Haferkleie-Brei machst? In einem Posting von Dir habe ich gelesen, dass Du 2 Eiweiß und e...
Jeanette40
+++ Vollweiber +++
Ich bin total zufrieden heute, letzte Woche war eben der Tag vor den Tagen plus 3 Pfund Wasser ;-), mein Gewissen war ja rein. 15.02.13 - 141,0 29...
FelisMam
Darf ich mal was fragen? Hab mich mal eingeschlichen
Wenn ihr auch KH verzichtet, was esst ihr dann im Büro?
Da habe ich immer Brot mit 
Zzina
@Laelek und Franziska
Hallo Du, danke Dir noch für Deine Antwort, ich habe das Buch jetzt durch und esse seit einigen Tagen kein Mehl mehr. Wir haben hier schon lange k...
buschbaby
****Donnerstagswieger****
Stillstand diese Woche - ich bin trotzdem sehr zufrieden. Okt.12 - 80,0 kg 10.01. - 77,5 kg 09.05. - 70,0 kg 16.05. - 70,0 kg Macht 7,5 kg...
benny&yannick
An alle ABNEHMWILLIGEN!
Wo steckt ihr? Sämtliche Wiegegruppen sind sehr rarr geworden. Wo sind die Mädels aus der "Abnehmgang"? Kommt mal alle aus euern Löchern. GLG Nico...
XYSilke2
hallo... gibt es hier jemanden der Sis macht?...
hallo..so der sommer kommt und ich muss endlich mal was tun... ich hatte es schon mal damit probiert und auch gut abgenommen aber danach einfach wiede...
SnowWhite02
*** Strandnixen ***
Guten Morgen huch, da bin ich heut wohl die Erste??? Nun ja, die vergangene Woche war relativ gut. Ich hab mich Schoki-technisch am Riemen geriss...
Pipmatz
Hula Hoop Reifen
Hallo zusammen, wer von euch hat einen Hula Hoop Reifen und habt ihr einen sichtbaren Erfolg gehabt? Mit welchem Gewicht habt ihr gestartet? Mit 1...
stern1978
@Leewja
und wie ist es so? was macht der hunger?
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand das schon ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...