Mitglied inaktiv
Auch wieder dabei
"nur" 3 Kg müssen runter, diese aber schleunigst. Joggen, Crosstrainer, ein paar Übungen, ab Mittag nichts mehr essen und Abends einen Shake, dami...
kleinesteffi1978
ernärungsumstellung
hallo ihr lieben ... ich heiße steffi bin 34 jahre alt und habe die nase voll vom dick sein!!!! ich habe 2 kinder der kleinste ist jetzt 16 Monate ....
simjak1013
Ab morgen gehts los...
Hallo zusammen, wie oben schon zu lesen, ab morgen soll es losgehen. Wie nehmt denn ihr alle so ab? Irgendwelche Tipps? Hab schon mal ne zeitlang m...
Mitglied inaktiv
*** Sonntagswieger ***
Hallo ich habe die 80 geknackt, allerdings nicht mit Bravour, nur ien Minus von 0.4 kg Aktuell: 79,8 kg erstes Ziel: 72 kg LG!
Aten
erneut durchstarten
So, nachdem ich am Freitag kaum noch in meine Hosen passte, hats mir endgültig gereicht. Seit gestern schau ich nun wieder auf meine Ernährung. Al...
Laura kunzmann
Abnehmen leicht gemacht
Hallo liebe Mamis . Ich bin zwar erst im Januar soweit Mami zu werden habe aber mit einer Diät letztes Jahr Super Erfahrungen gemacht weil man nicht h...
paula_26
Mini-Trampolin
Hi, ich würde auch gern Trampolin springen, traue mich aber nicht im Garten auf dem meiner Kinder zu springen:-), sondern lieber-nur für mich- drinnen...
Rosinchen78
*** Samstagswiegerinnen ***
Guten Morgen, ich melde ein Minus von 200 g. Naja, bin etwas enttäuscht, weils unter der Woche doch schon mehr Minus war. Aber das Resultat von SA-...
Tanja30
DVD für Bauch-weg-Übungen
Hallo, habe mich im Juni 12 endlich aufgerafft mal was gegen meine Kilos zu tun. Jetzt ins immerhin 11 Kilo runter. Langsam aber sicher hat's geklappt...
Aten
Sportmotivation 31.05.2013
Weil wir heute Besuch bekommen, bis spät abends hab ich bereits Shred lvl 2 gemacht. Von gestern auf heute hab ich einen sportlichen Quantensprung gem...
Jeanette40
+++VOLLWEIBER+++
Guten Morgen, liebe Vollweiber! Ich hoffe, ihr habt auch einen freien Tag heute - über das Wetter wollen wir allerdings gar nicht reden, hmpf, ich ...
sojamama
Wie das?
Hallo, ich achte ja immer sehr darauf, was und wieviel ich esse. Vermehrt natürlich "was" ich esse. Gesund, ausgewogen usw. Trinken tu ich Wasser...
@ll@
***Donnerstagswieger***
Huhu, wo seid ihr (puhbär und buschbaby) denn? Und ich dachte, ich wäre so spät dran! Diese Woche habe ich nur nen Stillstand zu vermelden, bin ab...
LuLeMama
Neu hier!
Hallo ihr Lieben! Ich bin Becky und möchte mich gerne vorstellen. Ich bin 30 Jahre jung, in diesem Jahr zehn Jahr verheiratet und habe zwei total ...
SnowWhite02
*** Sportmotivation 30.05.2013 ***
Ich muss mal sagen, ich bin echt stolz auf mich selbst und ich hoffe, dass ich weiter so konsequent bleibe und es nicht wieder schleifen lasse. He...
mama2010
Was kocht ihr so kalorienarmes und...
was sind bei euch sonst noch tagsüber?? bei mir gab es heute Reis mit Bohnen.war sehr lecker. gute Nacht
Cheese123
Sport oder nicht Sport
Hallo, ich hab ja jetzt schon einige Kilos abgenommen (von 95kg auf 88 kg) ich sportl jeden Tag ca. 20-30 Min auf dem Crosstrainer... Nun ist j...
Filyina
Abnehmen nach Schwangerschaft
Hallo zusammen!! Ich bin gerade zufällig auf dieses Forum getroffen und lese hier nur von purzelnen Kilos...Ich habe in der Schwangerschaft 28kg zuge...
Aten
Sportmotivation 29.05.2013
Und auch am dritten Tag Shred lvl 2 bin ich noch komplett ausser Puste. Aber ich finde das auch gut so. Hab danach wenigstens das Gefühl etwas gemach...
lilatiger74
***Strandnixen***
Also bei diesem Wetter kommt wirklich kein Strandnixen-Feeling auf. Ich hab heute leider wieder die böse 6 vorne und vermelde somit 60,0 kg. Die muss...
sojamama
Gestern Fitnessstudio ...
Und es war sooo schön. Endlich wieder trainieren. Es hat mri große Freude bereitet. Die Trainier kannte ich ja schon vom "alten" Fitnessstudio, di...
Sternschnuppe2004
wuegt sich keinee mehr ?
Lese nix mehr wo sind alle?
Aten
Sportmotivation 28.05.2013
Shred lvl 2 am 2ten Tag. Hab wieder etwas Muskelkater gekriegt. Aber nicht so schlimm wie Anfangs lvl 1.
buschbaby
Huch - jetzt hab ich den Diätclub erstmal suchen müssen....
Ist jetzt ganz rechts in der Spalte.... :-) LG
murmelchen
Wieder "Neu" Hier
Hallo Ihr Lieben Ich stell mich mal kurz vor. Ich bin (noch 6 Tage) 32 Jahre Jung, verheiratet und habe 3 Kids. Das letzte Jahr war wegen Krankh...
Sternschnuppe2004
Jeanshosen
Ich weiß das ist nicht das Suche Biete Forum. Trotzdem frag ich hab hier kaum getragene Jeanshosen in 40/42 zu liegen. Haette hier vll jemand Intere...
Pipmatz
Zu groß gewordene Kleidung
Hallo zusammen, was macht ihr mit eurer Kleidung, die euch zu groß geworden ist. Ich wollte sie wegschmeißen oder auch verkaufen. Mein Mann mein...
Aten
Sportmotivation 275.05.2013
Da war doch was mit Shred lvl 2. Genau, dagegen ist lvl 1 nicht mal aufwärmen. Habs gerade hinter mir. Bin echt ausser Atem gekommen. War aber gut. B...
Vio-1
******Montagswieger*******
Moin Mädels Es geht gut weiter! 11.02. 95 18.02. 94,6 25.02. 92,4 04.03. 91,4 11.04. 90,4 18.04. 89,6 25.03. 88,4 01.04. 87,4 08.04....
juley
Vorstellen will und wer macht hier denn shred?
Hallo :) Kurz zu mir, bin 25 Jahre alt, wiege aktuell 71 kg, bin 1m75cm groß und habe eine Tochter (1,5 Jahre). Hatte vor der Schwangerschaft abgeno...
Mitglied inaktiv
*** Sonntagswieger ***
Hallo Bei mir Gleichstand, darüber glaube ich muss ich noch froh sein, haeb immer wieder zwischendurch genascht... Kommende WOche knacke ich aber ...
baby@home
wer zeit hat, sollte es lesen! kann es nur euch erzählen!!!
hallo ihr lieben! ich schreibe vor wut! ich erzähle zuerst von mir! ich bin 38, selber ärztin mit grosser praxis , schaue vom gesicht her nicht schlec...
mama2010
Joggen bei Regen welche Regen - Sportkleidung
zieht ihr dann an?? habe auch kein basecape oder so hmm.soll wohl ne Weile am regnen sein die nächsten Tage.. LG
fille
Gewichtsschwankungen oder eine wirkliche Abnahme?
Hallo, ich lese immer mal wieder hier mit (muss und will nicht wirklich abnehmen, sondern eher mein Gewicht halten - zunehmen geht so furchtbar sch...
Mel26
Ich stell mich auch mal vor
Ich bin nämlich neu hier und habe an Pfingsten beschlossen, dass es so nicht weitergeht. Ich bin zwar nicht wirklich übergewichtig, aber so 6-7 kg wen...
Jenny29
Neu hier
Hallo an alle... Ich bin neu hier :-) habe schon einige Beiträge gelesen und finde es recht interessant.Also, ich bin 29 Jahre alt,habe vor 6 Monaten ...
dani24985
Hat jemand Interesse an Diät/Abnehmbücher?
Ich hätte: "Abnehmen ist leichter als Zunehmen" von Andreas Winter mit CD "Ich mach dich Schlank" von Paul McKenna mit CD "Wege aus der Frustfalle ...
MeinSternchen
Samstagswieger !
Guten Morgen ihr Lieben ! Ich vermelde ein mini plus von 100 gramm -das regt mich aber gar nicht auf , ich habe seit Donnerstag meine Tage und hatt...
Aten
Sportmotivation 25.05.2013
Heute mal ganz früh. Hab Shred lvl 1 bereits hinter mir. Heute möchte ich es zwei mal machen. Einmal früh und einmal Abends. Ich möchte einfach am Mon...
Aten
Sportmotivation 24.05.2013
Heute habe ich mal nicht bis in die letzte Minute gewartet. Liegt aber daran dass ich gesündigt habe. Habe über den mittag rund 150g Schokolade ge...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand das schon ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...