dezemberstern
Hat hier jemand - bedingt durch falsche Ernährung, Übergewicht etc. - Diabetes bekommen? Ich bin seit ca. 9 Jahren übergewichtig (160cm, zwischen 70-75kg) und befürchte nun, es hat mich erwischt. Morgen macht mein Arzt einen Diabetes-Test. In der letzten Zeit habe ich einige Symptome, die dafür sprechen würden: Sehstörungen, Taubheitsgefühl in Armen und Beinen, Heißhunger, ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Kopfschmerzen und seit kurzem auch vermehrter Durst. Habe wirklich große Angst morgen vor dem Ergebnis. Wer von Euch lebt auch mit dieser Diagnose und wie hat es Euer Leben verändert? Muss man - sofern die Symptome durch Diabetes ausgelöst wurden - unbedingt Insulin spritzen oder kann man durch Sport und Ernährungsumstellung doch noch die Kurve kriegen? Würde mich freuen, wenn Ihr von Euren Erfahrungen berichtet!
Ich 
. Und ich habe meinem Diabetes den Kampf angesagt, für mich war das der totale Schuss vor den Bug. Mitte Februar habe ich - aus anderen gesundheitlichen Gründen (Reflux) - mit dem Führen eines Ernährungstagebuches (Startgewicht 141 kg bei 1.74 m) begonnen und hatte bis Anfang April bereits sieben Kilo abgenommen, als ich die Diagnose beginnender Diabetes bekommen habe. Mich hat das sehr schockiert, obwohl ich wußte, dass ich erblich belastet bin (Mutter und Großvater mütterlicherseits mit Diabetes) sowie eigentlich schon immer stark übergewichtig war. Es war schlicht die Quittung für jahrelanges ungezügeltes Essen, sehe ich auch ganz realistisch. Meine Ärztin sagte mir Anfang April, dass ich mit Bewegung und Gewichtsabnahme den Diabetes wieder los werde, meine Werte waren auch nur grenzwertig erhöht (Nüchtern BZ: 125, HbA1c: 6,3). Mittlerweile habe ich 17 kg abgenommen, mein Nüchternzucker bewegt sich zwischen 80 und 90 und den HbA1c lasse ich diesen Monat kontrollieren, ich bin sehr gespannt. Medikamentös wurde mir lediglich Metformin verordnet, was die Gewichtsabnahme unterstützen soll.
Mein Leben hat sich in sofern verändert, dass die Gewichtsabnahme bei mir nichts damit zu tun hat, dass ich irgendwie netter aussehen will oder nicht zufrieden mit meinem Leben war. Meine Diätkarriere war langjährig und vor ca. 8 oder 9 Jahren habe ich mich einfach damit abgefunden und wollte nie mehr eine Diät machen. Naja, ich sehe das jetzt auch nicht direkt als Diät, sondern eher um eine Lebensumstellung, die dauerhaft sein wird. Es wird kein Ende geben. Ich nehme ab, weil ich gesund werden und bleiben will und weil es mich ankotzt, dass ich mir das selber einbrockt habe. Bei mir ist dieser beginnende Diabetes eigentlich DIE Chance, mein Leben und mein Gewicht in die Hand zu nehmen. Ich will das durchziehen und ich werde es hinbekommen.