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ernärungsumstellung

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kleinesteffi1978

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hallo ihr lieben ... ich heiße steffi bin 34 jahre alt und habe die nase voll vom dick sein!!!! ich habe 2 kinder der kleinste ist jetzt 16 Monate ..s richtig schlank war ich wohl nur bei meiner Geburt :) aber naja ..als ich vor 16 jahren meinen mann kennengelernt habe da hatte ich so 75 kg und habe mich damit sehr wohl gefühlt....das ist mein Endziel ....ich habe schon einmal mit ww gut abgenommen aber irgendwann nicht mehr auf meine Ernährung geachtet ....als ich anfang mai meine Jeans nur noch mit Striemen tragen konnte weil sie so eng saß habe ich mir gesagt ...jetzt gehst du es nochmal an ....ich achte bewusst darauf was ich esse und schreibe es auch auf ...seit dem 8.5. habe ich knapp 6 kg abgenommen startgewicht 8.5. 91,4 kg 2.6. 85,8 kg ich habe mich schnell daran gewöhnt an das weniger essen...wie sieht es bei euch so aus ?


Watschel-Platsch

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Antwort auf Beitrag von kleinesteffi1978

huhbu... durch das aufschreiben hatte ich auch schnell gute erfolge .. da hat man eine gute konrtrolle .. aber als im mai so viele feiertage waren und geburtstage hab ich das leider wieder sehr vernachlässigt .. du motivierst mich gerade sehr wieder damit anzufangen ..:D


mami_25

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Antwort auf Beitrag von Watschel-Platsch

Oh das klingt doch super! Weiter so! Ich mache nun seit fast 2 Wochen ww online und bin sehr zufrieden. Nach 1 Woche hatte ich -1,5kg. ich bin gespannt wieviel es sind wenn ich mich am Mittwoch wiege. :) Aber mir fällt es auch nicht so schwer wie gedacht. Also weiterhin viel Erfolg! Lg Mami_25