Sabine33
Guten Morgen, kannst Du mir bitte verraten, wie Du Deinen Haferkleie-Brei machst? In einem Posting von Dir habe ich gelesen, dass Du 2 Eiweiß und ein ganzes Ei benutzt. Schlage ich das Eiweiß zuvor steif und kommt es dann zum Brei? Vielen Dank und LG, Sabine
Hallo, ich möchte das bitte auch wissen mit dem Haferkleie-Brei. Franziska
1 Liter Soja-Milch ca. 200g - 250g Haferkleie, etwas Xucker light und 1 Vanilleschote auskratzen oder Vanillearoma 1 ganzes Ei + 2 Eiweiß Mich aufkochen in einem Topf dann Haferkleie, Xucker, Eiern und Vanille einrühren. Das Ganze gut durchgquellen lassen, bis es Brei Konsistenz hat. GUTEN HUNGER! Dazu Apfelmark oder ähnliches. Die Menge reicht für 3 Portionen. LG leaelk
Die letzten 10 Beiträge
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport