Abstillen wegen Ernährung und was ist mit Milchunverträglichkeiten?

das mit der verstopfung hörte bei uns auf als ich ihm zusätzlich wasser im fläschchen gegeben hab. im nachmittagsbrei haben wir aber definitiv weniger getreide als obst. seit er den abendbrei bekommt wollte er untertags, bis auf das einschlafstillen, von alleine keine milch mehr. nachts stille ich noch öfters (10 monate alt). ich nehme eine halbe magnesium tablette am tag (200 mg) und achte darauf genügend vitamin c zu mr zu nehmen. etwas obst geht nebenher
zur milch kann ich leider nix sagen, da kenn ich mich nicht aus...