zurück| Geschrieben von Steffi11 am 05.12.2012, 21:01 Uhr |
Abnehmen beim Stillen
Hallo
Ich habe auch abgenommen seit der Geburt vor 11monaten...5 kg jetzt. V.a. Am Po und Oberschenkeln, alle Hosen sind zu weit und schlabbrig...die gyn. Meint, es sei noch im Rahmen. Sonst hab ich schon gehört, das das mit der Schilddrüse hormonell zusammenhaengen kann.
Ich mach aber auch noch Sport, zwar nicht mehr so viel wie vor Geburt, aber das braucht halt auch Kalorien.
Ich versuche einfach geregelt zu essen, frühstück nicht ausfallen zu lassen.
Müsli, nudeln, Kartoffeln, Reis, käse, Gemüse, Brot, Fleisch/Fisch und gutes öl Oder auch Rahm verwenden.
Lg Steffi
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- Abnehmen beim Stillen - S.ina
05.12.12, 20:32- Re: Abnehmen beim Stillen - Steffi11 05.12.12, 21:01
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