Zunahme in der Schwangerschaft

Ich hatte Schwangerschaftsdiabetis. Ich war über eine Diät eingestellt. Ich habe nur Vollkornprodukte zu mir genommen. An Vollkornbrot kann man sich gewöhnen. Und Vollkornnudeln schmecken auch nicht so schlecht wie ihr Ruf. Wir essen sie jetzt nur noch. Also weißes Mehl und vorallem Zucker vermeiden und keine Säfte. Dann lieber ungesüßten Tee oder Wasser. Und wenn man totalen Heißhunger auf süß hat tuts auch ein Apfel.
Ich habe übrigens nur 5 kg zugenommen. Aber ein bisschen mehr sollte es ja schon sein.
Und es war natürlich nicht einfach und fordert sehr viel Disziplin. Aber für die Kleinen tut man ja alles.
lg